運命を大きく変えてくれたもの - 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会

運命を大きく変えてくれたもの

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皆さま、こんにちは。いつもありがとうございます。
日本セルフエスティーム普及協会 代表理事工藤紀子です。

いきなりですが、あなたが今
直面している問題は何かありますか?

大きな声では言えませんが、
ここで私が27年前に直面していた状態をお伝えします。

メンタルが弱く、
辛いことがあるとすぐ凹んでいました。

人の目が常に気になり、人と比べて心穏やかではありませんでした。

落ち込むと、そのことを引きずり1か月は浮上できない人でした。

人と会っては疲れていました。

なんでも周りに同調する人でした。

仕事でも自分の考えが言えませんでした。

自信がなく嫉妬と劣等感、時折感じる優越感。
これも自分が嫌になる要因でした。

人の嫌なところばかりが目につきました。

口には出しませんでしたが
夫にも不満を抱えていました。

他人軸で自己価値を決めていました。

こんな状態で
他責感と自責感のいったりきたり

心の中は卑屈でいつも葛藤していました。

私が直面していた問題は、

心穏やかになれない悩みの奥にあった

目に見えない自己肯定感の低さだったのです。

次々と出てくる悩みの原因が何かを
分からずにいた私は
それをなんとか解消しようと

様々な自己啓発の本を読んでは
ことごとくうまくいかず
それでも懲りずに繰り返していました。

つまり、その当時の私は
「なんでうまくいかないのだろう?」
という負のループに完全にはまっていたのです。

20代は迷いの時代でした。
そして30代にようやくその堂々巡りから
抜け出すきっかけとなったのが

「セルフエスティーム(自己肯定感)」に
出合ってからです。

子育て真っ最中の32歳から
まさに自分の育て直しが始まりました。

10年かかりましたが
いつも心の中にあった葛藤は
すっかりなくなりました。

自己肯定感は様々な悩みに関係していました。

人間関係や仕事、キャリアの悩み

子育ての悩み

恋愛や結婚生活などのパートナーシップの悩み

心身の健康の悩み

経済面やお金の悩み

夢の実現や社会貢献への悩み

あなただったら
これらの悩みの中でも
どの悩みを一番解消したいですか?

これらの悩みは
自己肯定感が高まると
ほとんど解消すると
言っていいと思います。

私は10年かかりましたが
ベクトルを他者ではなく
自分に向けなおし

自分との関係を良好にする
「自己肯定感」を高めることで
本当に大好きな自分になれました。

これが私の人生の中で
大きな転換点になったのです。

ただそれは、その後、2万人以上の人たちの運命をも変えていくことになりました。

その当時の私はまさかこれを
誰かにお伝えするということなど
思いもしなかったのですが、

そこから運命が大きく動きだしたのです。

*
*
*

ここから続きがあります。

続きは、明日をお楽しみに。

*
*
*

※編集後記が最後にあります。
よかったらこちらもお読みいただけたら嬉しいです。

━━━━━━━━━
◆講座の御案内
━━━━━━━━━

【無料の自己肯定力入門講座】

自己肯定感が学べる初歩的な内容です。

これが無料?!
そんな嬉しいお声を沢山いただいています。

まだ「無料の入門講座」を受講されていない方は

日程はこちらで確認できます
 ↓ ↓ ↓ ↓
https://self-esteem.or.jp/mec-category/primer/

【ヒューマンスキルアップ講座】

人間関係に悩んだ時に
活かす自己表現の仕方や
人間関係で悩まないために知っておきたい
自己肯定感との関係について学ぶ2時間の講座

日程はこちらで確認できます
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https://self-esteem.or.jp/mec-category/human/

【自己肯定力を上げるベーシック講座】

受けたそばから自分にOKを出せるようになる
実践ワークと共に6時間で絶対的自己肯定感を
高めるステップを学びます

日程はこちらで確認できます
↓ ↓ ↓
https://self-esteem.or.jp/mec-category/basic/

【メンタルマネージメント強化講座】

自己肯定感を高めるには感情を
どう捉えて理解するかが非常に重要です

感情の理解とネガティブな感情の
具体的な対処法をトレーニング

自己肯定感を高める鍵となる
メンタルコントロールを学ぶ6時間の講座

感情の対処の仕方を学ぶメンタルマネジメントは
そのままストレスケアになります。

日程はこちらで確認できます
↓ ↓ ↓
https://self-esteem.or.jp/mec-category/mental_management/

【子育てがもっと楽しくなる!子どもの自己肯定力アップ講座】

子どもの幸せにつながる
自己肯定感を高める方法を知りたい方に

講座の日程はこちらで確認できます
↓ ↓ ↓
https://self-esteem.or.jp/mec-category/parenting/

—————
※オンライン講座で使用するZOOM(ズーム)はWEB会議やWEB電話が無料でできるアプリです。特別な知識がなくても、講師から送信させて頂くURLをクリックするだけで、参加することができます。
—————

自分のためだけではなく、
家族や周りを幸せにする鍵となるのが
自己肯定感です。

27年間で培ったノウハウは、
現在、大手企業様や教育現場で
ご提供させていただいています。

全国どこからでも
受講できるオンライン講座を開催しています。

************
【編集後記】

私が自己肯定感に出合ったのは27年前。

それまでは本当に生きづらくて
心の中は穏やかな状態からは程遠く
何もかもうまくいかない状況でした。

そんな私が10年かかって
大きく変わることができたのは
今、協会の中でお伝えしている
「ラブマイセルフメソッド」のお陰です。

講座では一番大事なエッセンスを
12時間のダイジェストで
皆さまにお伝えしていますが、
(※ベーシック講座とメンタルマネジメント講座)

レシピって本当にありがたいです。

そのおかげで、16年間で
2万7千人の方に
お伝えすることができました。

27年前の私には
とうてい想像がつかない状況になっています。

今日お読みいただいたメルマガは
書きながら成り行きで
この流れになりました。

よかったら次も
どうか楽しみにしていてくださいね。

(工藤紀子)
************

私たち
日本セルフエスティーム普及協会は
講師の皆さまと共に

ラブマイセルフで
子どもの大人もハッピーに!を合言葉に

日本中の子どもと大人の未来を
明るく希望あるものにするために

全てのカギとなる
自己肯定感を伝える
ラブマイセルフ100万人プロジェクトの
活動に取り組んでいます。

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[職場の人間関係は自己肯定感が9割] 
工藤紀子著 フォレスト出版

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