コラム

2018.11.13

自己受容を阻むのは、心の中にいるもうひとりの批評家の自分？

自分を受け入れるということは難しいことでしょうか？「自己肯定感」を高めるには、そのままの自分を認め受け入れる「自己受…

2018.11.09

仕事などで失敗した時など、自信がなくなってしまい自分に価値を見いだせず、ひどく落ち込んでしまうことはありませんか？失…

2018.11.06

大人ばかりではなく、学校や友人関係で悩み、自分に自信が持てず生きにくさを抱えている子どもが増えています。子どもが学校…

2018.11.02

新しい状況を作り出したい！変化を起こしたい！目標を達成したい！そのために行動を起こしたいと強く望んでいる…

2018.10.30

最近の小学校低学年では、道徳の時間などに「ふわふわことば」と「ちくちくことば」を教えています。「ふわふわことば」…

2018.10.23

あなたが嬉しく元気になるときはどんなときでしょう？人との関わりの中で私たちが幸せを感じる時はどんなときでしょうか…

2018.10.19

「ほめていいことと、ほめて悪いことがあると聞いて褒めることにとても神経質になってしまいます」と話してくだった小学生の子ど…

2018.10.16

自然の景色には無限の色合いががありますが、結局は色の三元素である赤、青、黄色を混ぜたものです。同様に、私たちが感…

2018.10.13

あなたは、理不尽だと思うようなことでもつい要求に応じてしまったり、周りの人に振り回されて疲れきってしまうことはないでしょ…

2018.10.04

あなたは会社の同僚の業績が気になりますか？社会人になって、仕事をする中で、人との比較で自己評価が上がったり下がっ…