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子どものころから感受性が強く、また成育過程・家庭環境の中で多くの痛みを抱えて大人になり、ずっと生きづらさを感じていました。自分へのダメ出しが強く、周囲からどう思われるかを気にして自分を表現することがうまくできず、いつも気を張って生きていたところがあります。
自己肯定感を高めるラブマイセルフメソッド®をはじめとした心と身体の学びを重ね、自身を癒し、自分を生きることの探求と実践を重ねて今に至ります。自己肯定感と人間関係・仕事・お金などとの関係など、いろいろなことを理解していくことで目の前が開け、人生が豊かになっていきました。人の深い部分に触れさせていただく立場として、継続的に自分の内側に取り組み続けています。
あらゆる感情を受け容れ、ありのままの自分を認め・慈しむことのパワフルさ、大切さ。そしてそれが難しく「頭ではわかっているけどなかなかできない」となる苦しさ。両方を深く知っていることが、今、人に寄り添う大きな力になっていると感じます。
無理して期待に応えること、自信のあるフリやちゃんとした自分を演じることに疲れてしまった方。また、特に親御さんはもちろん、管理職やリーダーといわれる立場の方は、自己理解と自己受容を深めることで、周囲への影響力も良い方向にぐんと増します。
世界では生活の身近なところでも、国家間においても、争いが絶えません。延々と傷つけあうことの繰り返しを止めるには、私たち一人一人が、内側にある痛みを直視し癒していく必要があります。
安心感をベースに、お互いに優しく関われる社会、人がその人らしさを開花して生きられる社会を願っています。
略歴：
複数の外資系企業にて人事管理職として長年の経験を持ち、採用・人事企画・人材／組織開発など幅広く携わる。ビジネスパーソンの方をメインに、コーチングやカウンセリングの手法を用いてのセッションを提供。
保有資格：
CPCC （米国CTI認定 プロフェッショナルコーアクティブコーチ）
国家資格キャリアコンサルタント
EQGA公認EQプロファイラー
