自分で自分のことを好きな方だと思っていました。
しかし自己肯定力ベーシック講座を受講してから、私の自己肯定感は他者肯定によって成り立っているものだとわかり衝撃を受けました。以前の私には常に漠然とした寂しさがあり、それは自分自身で心を満たせていないことが原因だったのです。
毎日どんな一日であろうと自分自身に花丸をあげる、そうしているうちに以前なら「疲れているの?」と声をかけられる場面で「元気だね!」と言ってもらえることが増えました。日によってどうしても落ち込んでしまうこともあるけれど、そんな自分も人間らしくいいなと思う私がいます。
以前の私のように漠然とした寂しさがある、言い表せないモヤモヤを抱え過ごしている、そういう方たちが自己肯定感について知るお手伝いができたら嬉しいです。そして皆さんに良い変化があればもっといいなと思います!