乗京玲子 - 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会
乗京玲子

乗京玲子認定ファシリテーター

私は福井県の三国町という海とまわりは田んぼに囲まれた自然豊かな街に住んでいます。

ヨガを始めて10年。
近くの公民館でヨガと「からだ美調律」と言うメソッドを組み合わせて教室を8年続けています。

私は幼い頃から、父の影響でマクロビオティックで育てられました。周りの友達の家と比べて私の家だけが違うと言う疎外感と生きづらさを感じていました。
そして、7人兄弟の3番目だった私は、下に弟や妹がいたので甘えたいときに甘えられずいつもどこか不安や寂しさを感じながら大人になりました。

結婚して子育てをしていく中でも、まわりの目を気にして人と比べたり、言いたいことも言えず自分に自信をもてない状態は続きました。

現在、20代になった娘が私にある日「自己肯定感が低いし、人とうまく付き合えない私は結婚なんて無理だよね」と言ってきました。
娘がこんなふうに感じてしまうのは、一番近くにいる母親である私の普段の言動や物事の捉え方に幼い頃から影響を受けてしまったのが原因だと思いました。

今からでも遅くなければ、私の自己肯定感を上げなくてはと思いセルフエスティーム普及協会の講座を受講することにしました。

以前から「自己肯定感」と言う言葉は知っていましたが、人が自分らしく生きていく上で本当に大切なことなんだなぁと改めて知りました。

講座を受講していくうちに、私の感じ方や考え方が少しずつ変化していくのが実感できるようになり、いい気分でいられる時間が増えてきました。

そしてこの感覚を私の家族や身近にいる人達に伝えて、自分らしくのびのびとハッピーな気持ちでいられるようになれば、その輪がどんどん広まっていき平和で穏やかな世の中になっていくのではないかと思いました。

そんな社会を作るお手伝いをさせていただけたらとてもうれしいです。

認定講師一覧

  1. 村田順子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕千葉、新宿、

  2. 工藤洋一

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  3. 岩崎りか

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  4. 中田有博

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕金沢市、大阪市、名古屋市

  5. 藤岡梨沙

    ★マスター認定トレーナー、親力トレーナー、メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕徳島、香川、高知、神戸、大阪、岡山

  6. 島袋孝子

    ★マスター認定トレーナー
    親力トレーナー
    〔開催地〕沖縄、東京

  7. おないみえこ
    おないみえこ

    ★マスター認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京、埼玉

  8. 林 哲郎

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルマネジメントトレーナー

  9. 佐藤昌子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕群馬県

  10. 田端とも那

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕川越市

  11. 工藤沙織

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕さいたま市、東京都

  12. 阿部哲己
    阿部哲己

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕宮崎県えびの市

  13. マチダ ミキ

    認定トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  14. 中田美和

    認定トレーナー
    〔開催地〕さいたま市、新橋、池袋

  15. 小松のりこ

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京都台東区

  16. 山岡昭吉

    認定トレーナー

  17. 戸高祥円

    認定トレーナー

  18. 由美子

    認定トレーナー

  19. 奥野かおり

    認定トレーナー
    〔開催地〕札幌市

  20. 萩原典子

    認定トレーナー・親力トレーナー

  21. 森水智恵

    認定トレーナー
    〔開催地〕京都

  22. 大塚悠馬
    大塚悠馬

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕静岡

  23. 須田 彩

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕静岡市

  24. 栗原大
    栗原 大

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  25. 松川佳実
    松川佳実

    認定トレーナー
    〔開催地〕福井

  26. 上信 環
    上信 環

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  27. 松浦洋子
    松浦洋子

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京

  28. 前山光憲
    前山光憲

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  29. Chika

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京(渋谷区品川区近辺)

  30. 佐藤ミライ
    佐藤 ミライ

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  31. 仙台 凛
    仙台 凛

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕

  32. 豊田真由美
    豊田真由美

    認定トレーナー、メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕

  33. 川邊 恵

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕大阪府

  34. 北村博
    北村 博

    認定トレーナー
    〔東京〕

  35. 三澤和宏
    三澤和宏

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  36. 中楯浩太
    中楯浩太

    認定トレーナー
    〔開催地〕長野県

  37. 湯本敦子
    湯本淳子

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  38. 梶田千佳
    梶田千佳

    認定トレーナー
    〔開催地〕大阪

  39. 吉田桃子
    吉田桃子

    認定トレーナー
    〔開催地〕大阪

  40. 林 望美
    林 望美

    認定トレーナー
    〔開催地〕茨城県

  41. 上水流ユリ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕神奈川、東京

  42. 銅谷新吾

    認定ファシリテーター

  43. 三瀬千晶

    認定ファシリテーター

  44. 久米亮輔

    認定ファシリテーター

  45. 左東恵実

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京都、神奈川県

  46. 三柴孝子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕兵庫県

  47. Kawai

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京

  48. 小澤 久美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜県

  49. めかたあきこ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕京都

  50. 永野拓己
    永野拓己

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕北海道

  51. 播磨弥生
    播摩弥生

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕石川県

  52. 岩瀬美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕愛知県

  53. 樋口明子
    樋口明子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  54. 名嘉 真那美
    名嘉 真那美

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕沖縄

  55. 岡本未来
    岡本未来

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕愛知県

  56. 大宜見優子
    大宜見優子

    認定ファシリテーター
    開催地〔沖縄・宮古島〕

  57. 村田奈々
    村田奈々

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京

  58. 高橋千枝
    高橋千枝

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕北海道

  59. 乗京玲子
    乗京玲子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕福井県

  60. 丸山あゆみ
    丸山あゆみ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕新潟県

  61. 宮澤奈緒子
    宮澤奈緒子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕新潟県

  62. 佐々木幸太郎
    佐々木 幸太郎

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕広島

  63. 鈴木伸枝
    鈴木伸枝

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕千葉

PAGE TOP