私は福井県の三国町という海とまわりは田んぼに囲まれた自然豊かな街に住んでいます。
ヨガを始めて10年。
近くの公民館でヨガと「からだ美調律」と言うメソッドを組み合わせて教室を8年続けています。
私は幼い頃から、父の影響でマクロビオティックで育てられました。周りの友達の家と比べて私の家だけが違うと言う疎外感と生きづらさを感じていました。
そして、7人兄弟の3番目だった私は、下に弟や妹がいたので甘えたいときに甘えられずいつもどこか不安や寂しさを感じながら大人になりました。
結婚して子育てをしていく中でも、まわりの目を気にして人と比べたり、言いたいことも言えず自分に自信をもてない状態は続きました。
現在、20代になった娘が私にある日「自己肯定感が低いし、人とうまく付き合えない私は結婚なんて無理だよね」と言ってきました。
娘がこんなふうに感じてしまうのは、一番近くにいる母親である私の普段の言動や物事の捉え方に幼い頃から影響を受けてしまったのが原因だと思いました。
今からでも遅くなければ、私の自己肯定感を上げなくてはと思いセルフエスティーム普及協会の講座を受講することにしました。
以前から「自己肯定感」と言う言葉は知っていましたが、人が自分らしく生きていく上で本当に大切なことなんだなぁと改めて知りました。
講座を受講していくうちに、私の感じ方や考え方が少しずつ変化していくのが実感できるようになり、いい気分でいられる時間が増えてきました。
そしてこの感覚を私の家族や身近にいる人達に伝えて、自分らしくのびのびとハッピーな気持ちでいられるようになれば、その輪がどんどん広まっていき平和で穏やかな世の中になっていくのではないかと思いました。
そんな社会を作るお手伝いをさせていただけたらとてもうれしいです。
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