ストレス社会と言われ、情報が渦巻き、時代の流れが速くなっている現代、大なり小なりのストレスとなる出来事は起きます。その時に自分で回復する力（レジリエンス）が必要。その力となるのが、心のしなやかさや人の根幹となる「自己肯定感」です。
私自身も自己肯定感が低く、仕事や私生活において強いストレス、生きづらさを経験してきました。その中で大きく変われたように、誰もが変わりたいと思い、学び始めた時から少しずつ変われます。
仕事においては特に管理職やリーダーの立場の方の変化は組織内でスタッフとの関わり方が変わり、組織内の雰囲気、生産性や創造性としてのパフォーマンスに影響が増します。離職率の改善も見込めます。
親の自己肯定感は子供にも影響を与えます。我が家の変化においては娘との出来事が一番大きかったでしょう（「過去の私と自己肯定感の変化」を参照下さい）。
子どもも大人も一人ひとりが自分らしく、幸せな人生を送れるように支援していきたい、という思いで活動を始めました。
良い子育てをしたい、人間関係を良くしたい、自分が自分らしく幸せになりたいと感じている方など、個人受講、企業研修、講話も大歓迎です。ご相談ください。
サイト：
月照庵 https://www.gesshouan.com/
保有資格：
看護師
認定心理士
アンガ―マネージメントファシリテーター
アンガ―マネージメント叱り方トレーナー
