日本リスキリングコンソーシアム 会員様向け
DX時代のスキルアップを支えるビジネスパーソンの為のメンタルサポートプログラム
”日本リスキリングコンソーシアム とは”
日本にはまだまだ眠っている有形・無形の資産があり、大きな可能性があります。それを発揮する障壁となっている課題をデジタルの力で解決し、チャンスに変えることで日本の可能性を開花させることに貢献したいと私たちは考えます。「一人ひとりの力を日本の力に(Empower Individuals)」誰もが自分の可能性を自由に追求できるようなインクルーシブな社会を築くことは、一人ひとりの成功と幸福のためには不可欠なことです。ただ、それは同時に日本社会が多様な人材の持つ力をフルに活用できるということにもつながります。
一般社団法人 日本セルフエスティーム普及協会は、この取り組みに賛同しています。
2020年1月の世界経済（ダボス会議）で、2030年までに世界で10億人をリスキルすることを目標に掲げ、「リスキル革命プラットフォーム」の構築が宣言されました。
DX時代を迎え大きな変化が予想される中、日本でも様々な取り組みが行われ、リスキリングに柔軟に対応できる人材を育成することが急務となっています。一方で「リスキリングなしでは自分は価値を生み続ける人材として認められないのでは」という不安を生じる可能性もあります。
リスキリングに取り組む際、新しいことに挑戦する中で思うように進まないことや、自分の能力に自信が持てなくり、不安になる場面は当然想定できます。そのような状況を乗り越え、リスキリングを成功させるためには、自分を支えることができる「自己肯定感」を強化することが重要です。
なぜなら、それがDX時代の個々人のメンタル強化につながり、困難や変化を乗り越え高いレジリエンス（逆境力、精神的回復力）を高めることにつながるからです。
当協会ではDX時代にリスキリングに柔軟に対応していくには、「自己肯定感」と「レジリエンス」が必須であると考え、研修や講座を通して、リスキリングに絶対不可欠なメンタルサポートを提供します。
【講座内容】
「自己肯定感」についての初歩的な内容の講座です。自己肯定感がこれまでの人生にどのような影響を与えてきたかを知り、これからの人生にどう影響するかを理解していただきます。ご自身の自己肯定感の傾向を知る簡単なチェックシートをご用意しています。
※どなたでも受講できます。※受講後、協会より受講証が発行されます。
【こんな人におススメです】
・「自己肯定感」について知りたい人
・「自己肯定感」を高めるきっかけを知りたい人
・「自己肯定感」が自分の人生にどう影響するかを知りたい人
【講座時間、講座費用】
＜時間＞ 120分
＜料金＞ 無料
【講座内容】
講座では、コミュニケーションでお互いを理解するとはどういうことなのか、人間関係に悩んだ時の３つの選択肢や自己表現の仕方など、人間関係で悩まないために知っておきたい大事なポイントと共に、人生の幸福に大きな影響を与える人間関係に「自己肯定感」がどう影響するかを理解していただきます。
【こんな人にオススメです】
●人間関係で悩みやすい人
●自己肯定感が人間関係に与える影響を知りたい人
●「自己肯定感」を高めるきっかけを探している人
●人間関係に悩んでいる人をサポートしたい人
【講座時間、講座費用】
＜時間＞ 120分
＜料金＞ 5000円
【講座内容】
「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。
この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。
「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。
頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。
講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。
６時間の講座後はあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。
【こんな人におススメです】
・自己肯定力を上げてパワフルな人生にしたい人
・絶対的自己肯定感を高めたい人
・保身的行動を減らして真の自信を持ちたい人
・自己効力感を上げるベースを作りたい人
・自己肯定感の理解を深めたい人
・ゆくゆくは自己肯定力を教える講師になりたい人
【講座時間、講座費用】
＜時間＞ 6時間
＜料金＞ 19,800円（税込）
【講座内容】
あらゆる出来事を通して感じる感情の中で「ネガティブな感情」の対処の仕方を知らないと、感情に飲み込まれ、振り回されて、望む生き方に障害をもたらし、人間関係でも生きにくさを常に感じる状況をつくります。
「感情」は「自己肯定感」と密接に関係しています。感情的になりやすい人は、自分との関係が良好に保てているとはいえません。さらに「自己肯定感」は「感情」を理解することなく高めることはできません。
どんなときも揺るがない自分をつくりレジリエンスを高めるには、自己肯定感の土台を作ると共に、感情をマネージメントできるかどうかが非常に重要になるのです。
この講座で、自分の中に生まれる感情がどうして生まれるのかを理解でき、感情をどう扱うかのスキルを学べるとライフスキルは上がり、感情のマネージメントが可能になるので、心のコンディションは良くなり、よりよい人生を生きるきっかけになることでしょう。
講座はStep 1とStep 2に分かれています。Step 1だけを受講することも可能です。Step 1を受講後、3ヶ月以内にStep 2を受講されると、ご自身の心の変化に驚かれると共に、周りからも変化を指摘されることでしょう。
＜講座内容：Step 1＞「自己肯定感」のベースとなる感情を理解する
✓感情の理解
✓マイナス感情の対処スキル
✓自己価値と満足を何で測っているかを知る
✓メンタルコントロール（前編）
＜講座内容：Step 2＞自分の中にある認知のゆがみを理解する
✓感情を論理的に検証
✓認知の歪みを軌道修正
✓メンタルコントロール（後編）
✓心のコンディションの改善
【こんな人におススメです】
・嫌な感情になりやすい人
・感情をコントロールしたい人
・ネガティブな感情をどう対処していいか分からない人
・人間関係を良好にしたい人
・ビジネスで、より成果を高めたい人
・自己肯定感を高めたい人
・自己をより理解したい人
【講座時間、講座費用】
＜時間＞ Step 1、Step 2、各3時間
＜料金＞ Step 1、Step 2、各12,000円（税込）
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