メンタルマネジメント強化講座〔ZOOM開催〕7月26日(Step1)(Step2)9:00~【7月20日申込締切日】担当:須田 彩(友割有り) - 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会

メンタルマネジメント強化講座〔ZOOM開催〕7月26日(Step1)(Step2)9:00~【7月20日申込締切日】担当:須田 彩(友割有り)

メンタルマネジメント強化講座

あらゆる出来事を通して感じる感情の中で、「ネガティブな感情」の対処の仕方を知らないと、感情に飲み込まれ、振り回されて、望む生き方に障害をもたらし、人間関係でも生きにくさを常に感じる状況をつくります。

「感情」は「自己肯定感」と密接に関係しています。感情的になりやすい人は、自分との関係が良好に保てているとはいえません。さらに「自己肯定感」は「感情」を理解することなく、高めることはできません。

どんなときも揺るがない自分をつくりレジリエンスを高めるには、自己肯定感の土台を作ると共に、感情をマネージメントできるかどうかが非常に重要になるのです。

この講座で、自分の中に生まれる感情がどうして生まれるのかを理解でき、感情をどう扱うかのスキルを学べると、ライフスキルは上がり、感情のマネージメントが可能になるので、心のコンディションは良くなり、よりよい人生を生きるきっかけになることでしょう。

講座はStep 1とStep 2に分かれています。Step 1だけを受講することも可能です。 Step 1を受講後、3ヶ月以内にStep 2を受講されると、ご自身の心の変化に驚かれると共に、周りからも変化を指摘されることでしょう。

講座内容:Step 1 「自己肯定感」のベースとなる感情を理解する
●感情の理解
●マイナス感情の対処スキル
●自己価値と満足を何で測っているかを知る
●メンタルコントロール(前編)
時間:3時間 受講料:12,000円
講座内容:Step 2 自分の中にある認知のゆがみを理解する
●感情を論理的に検証
●認知の歪みを軌道修正
●メンタルコントロール(後編)
●心のコンディションの改善
時間:3時間 受講料:12,000円

<こんな人におススメです>
・嫌な感情になりやすい人
・感情をコントロールしたい人
・ネガティブな感情をどう対処していいか分からない人
・人間関係を良好にしたい人
・ビジネスで、より成果を高めたい人
・自己肯定感を高めたい人
・自己をより理解したい人

<講座時間、講座費用>
Step 1】7月26日 9:00~12:00
【Step 2】7月26日 13:00~16:00
【料金】Step 1、Step 2、各講座 12,000円(税込)
※友割、夫婦割をご利用いただけます。
1人2,000円割引(ステップ1と2同時に申込した人に適用)
友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人24,000円が22,000円で受講可能です。
【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。
※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。
※ステップ1とステップ2を同時にお申込みの場合は、テキストを同時にお送りさせていただきます。
【お申込み締切】7月20日(テキスト郵送の為)

こちらの講座はオンライン講座となります。

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    担当講師:須田 彩

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    受講規約

    受講規約よくある質問コロナウィルス対策

    日付

    2022年 7月 26日
    Expired!

    時刻

    9:00 AM - 4:00 PM

    参加費

    12,000円

    場所

    オンライン
    須田 彩

    主催者

    須田 彩
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