ビジネスに活かす「ストレスマネジメント講座」〔ZOOM開催〕10月31日（木）9:00～【10月25日申込締切】担当：藤岡梨沙
ビジネスに活かす「ストレスマネジメント講座」【ZOOM開催】
パワフルなメンタルをつくるストレスマネジメントスキルを学びます。
＜講座内容＞
仕事や日々ストレスはつきものですが、ストレス耐性が高い人ほどストレスへの適応力が高く、心にかかる負担を軽くすることができます。
講座では、ストレスへの対処法や自己肯定感とストレス耐性の関係を理解し、ストレスの原因を柔軟に受け止めるためのストレスマネジメントスキルを学び日々実践できるようになります。
このセミナーはこんな方にオススメです
- ストレスと上手に付き合う方法を知りたい人
- ストレスに対する感情コントロールができるようになりたい人
- ストレスへの適応力を高め仕事のパフォーマンスを高めたい人
- ストレスを自分の成長につなげたい人
- ストレス耐性を高めメンタルを強化したい人
講座料金
【日程】10月31日（木）9：00～12：00、13：00～16：00
※お昼休みに1時間の休憩が入ります。
【料金】24,000円（本体価格21,820円、消費税2180円）（テキスト代、修了証発行代含）
【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。
【ご注意事項】講師は申込者が１人から開講準備をしてお待ちしています。講師と対話型でワークを実施する講座内容であるため、途中入室、途中退室はご遠慮下さい。
※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。
【お申込み締切】10月25日（テキスト郵送の為）
