自己肯定感ベーシック一日講座｜絶対的自己肯定感を育む6時間の本格プログラム

絶対的自己肯定感を育む、6時間の本格プログラム

「自己肯定感を本当の意味で高めたい」「一時的な気分の高揚ではなく、どんな時もゆるがない自分の土台をつくりたい」——そんな方のための、6時間の本格プログラムです。

この講座では、JISEが32年以上の研究と実践から開発した独自メソッド「ラブマイセルフ・メソッド®」を用いて、「絶対的自己肯定感」の土台を体系的に築き上げます。頭で理解するだけでなく、7つのワークを通じて、受講前と後では自分に対して感じる感覚が明らかに変わる——そんな実感を得ていただけるプログラムです。

入門講座で自己肯定感の基本を知った方が、次のステップとして「本格的に」学ぶための講座です。キリンホールディングス・KDDI・住友化学・ブリヂストンなどの上場企業の研修でも採用されている内容がベースになっています。

こんな方におすすめ

• 自己肯定感を本格的に高めて、パワフルな人生にしたい方
• 「絶対的自己肯定感」の土台をつくりたい方
• 保身的行動を減らして、真の自信を持ちたい方
• 自己効力感を高めたい方
• 入門講座を受けて、さらに深く体系的に学びたい方
• 認定講師を目指す方（ファシリテーター養成講座の受講要件となる講座です）

この講座で得られること

講座内容（3つのパート）

6時間のプログラムは、「知る → 理解する → 実践する」の3つのパートで構成されています。

パート1：自己肯定感の傾向を知る

自分が自分をどう感じているかを、セルフチェックを通じて客観的に把握します。「なんとなく自信がない」「自分を好きになれない」という感覚の背景にあるパターンが見えてきます。

👉 受講後の変化：自分の自己肯定感の傾向を客観的に把握し、変化の入口が見えてきます。

パート2：自己肯定感の本質を理解する

日本で広く使われている「自己肯定感」という言葉には、実は2つの異なる意味が混在しています。この違いを理解することが、本格的に自己肯定感を高める出発点です。

👉 受講後の変化：自己肯定感を誤解なく理解し、自分に必要な土台づくりが明確になります。

パート3：絶対的自己肯定感をつくる実践

ここからが本講座の核心です。独自メソッド「ラブマイセルフ・メソッド®」を使った7つのワークを通じて、絶対的自己肯定感の土台を実際に築いていきます。

👉 受講後の変化：知識としてではなく、体感として「自分を認める感覚」を持ち帰ることができます。

頭で理解するだけでなく、ワークを通じて、自分を認め、受容し、かけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。受講前と後では、自分に対して感じる感覚が明らかに変わります。

⚠️ ご注意事項
講師は申込者が1人から開講準備をしてお待ちしています。講師と対話型でワークを実施する講座内容であるため、途中入室・途中退室はご遠慮ください。

JISE独自メソッドの強み

※受講実績・満足度は当協会集計によるものです。詳しい受講者の声は本ページ下部でもご紹介しています。

開催日程・お申し込み

以下の開催日程から、ご都合のよい日時をお選びください。「詳細を表示」をクリックすると、担当講師のプロフィールと申込フォームが表示されます。

一日完結コース（6時間）と、3時間×2日間コースの2つの受講スタイルから選べます。まとまった時間を取れる方は一日完結コース、少しずつ学びたい方は2日間コースがおすすめです。

💡 入門講座をご受講済みの方は、こちらから日程をご確認ください。初めて本講座をご検討の方は、下部の「受講概要」「講座の位置づけ」「FAQ」もあわせてご覧ください。

5月 2026

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕5月28日（木）・29日（金）19:30～【5月22日申込締切】担当：川邊　恵（友割有り）

📅 開催情報 日時 【1日目】2026年5月28日（木）19:30〜22:30（3時間） 【2日目】2026年5月29日（金）19:30〜22:30（3時間） ※合計6時間。両日とも参加が必要です。 形式 2日間コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 5月22日（金） 担当講師 川邊　恵 担当講師の紹介 川邊　恵 自己肯定力認定トレーナー 航空会社のフライトアテンダント、リクルートでの企画営業職などを経て、キャリアカウンセラーとして活動。就職支援の現場で多くの方と向き合う中で、どれだけ強みを見つけても自己肯定感が低いと前に進めない現実に直面し、自己肯定感を高めることの重要性を実感。日本セルフエスティーム普及協会と出会い、認定トレーナーとして活動中。二児の母。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 2日間コースのメリット 6時間の内容を2日間に分けて学ぶコースです。1日目の学びを日常で実感してから2日目に臨めるので、より深い理解と定着が期待できます。「一日中は時間が取れない」「学びを消化しながら進めたい」方におすすめです。 2日間の流れ 📖 1日目 自己肯定感の基礎理解を深め、自分の自己肯定感のパターンを知るワークに取り組みます。 〜 1週間の実践期間 〜 1日目の気づきを日常生活で意識して過ごしていただきます。 📖 ...

28 5月

7:30 PM - 10:30 PM

オンライン

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕5月29日（金）9:30～【5月23日申込締切】担当：佐藤昌子（友割有り）

📅 開催情報 日時 2026年5月29日（金）9:30～16:30（6時間・途中休憩あり） 形式 一日完結コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 5月23日（土） 担当講師 佐藤昌子 担当講師の紹介 佐藤昌子 自己肯定力認定トレーナー 人生、順風満帆な時期は少なく、家族をはじめ人間関係の問題や、様々なアクシデントが降りかかります。自己肯定感を学ぶうちに、どんな時でもぶれない自分軸を持ち、冷静に現実を受け止め前を向いて進むことが出来れば、必ず何らかの光が見いだせると思えるようになりました。ワークを続けることで、今まで心に押し込めていたネガティブな思いと素直に向き合え、ふっと心が軽くなる、そんな感覚を皆さんにも感じていただきたいです。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 一日完結コースのメリット 6時間を1日で集中して学ぶコースです。一気に深く自分と向き合うことで、より強い気づきと変化を体験できます。「まとまった時間を確保して集中したい」方におすすめです。 受講者の声 「一日かけてじっくり自分と向き合う時間は、人生で初めてでした。入門講座で気づいたことが、この講座でさらに深まり、具体的に何をすればいいかがクリアになりました。」 （40代女性・教育関係） 「6時間は長いかなと思いましたが、あっという間でした。ワークを通じて自分の思い込みに気づき、心が軽くなるのを実感しました。」 （30代男性・エンジニア） 受講の流れ ① 下記フォームからお申し込み・お支払い ② 担当講師から開催URL（ZOOM）とテキストの案内がメールで届きます ③ 当日、ZOOMにアクセスして受講（途中休憩あり） ※インターネットが繋がる環境であればどこからでも受講できます。 ※ワークやシェアの時間がありますので、静かな環境での参加を推奨します。 ※講座中、不測のトラブルで受講できなくなった場合は、次回開催にお振替が可能です。 お申し込み 他の日程で受講したい方 この日程がご都合に合わない場合は、他の開催日程からお選びいただけます。 2日間に分けて受講できるコースもございます。 → ...

29 5月

9:30 AM - 4:30 PM

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6月 2026

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月3日（水）・10日（水）20:00～【5月28日申込締切】担当：川邊　恵（友割有り）

📅 開催情報 日時 【1日目】2026年6月3日（水）20:00〜23:00（3時間） 【2日目】2026年6月10日（水）20:00〜23:00（3時間） ※合計6時間。両日とも参加が必要です。 形式 2日間コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 5月28日（木） 担当講師 川邊　恵 担当講師の紹介 川邊　恵 自己肯定力認定トレーナー 航空会社のフライトアテンダント、リクルートでの企画営業職などを経て、キャリアカウンセラーとして活動。就職支援の現場で多くの方と向き合う中で、どれだけ強みを見つけても自己肯定感が低いと前に進めない現実に直面し、自己肯定感を高めることの重要性を実感。日本セルフエスティーム普及協会と出会い、認定トレーナーとして活動中。二児の母。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 2日間コースのメリット 6時間の内容を2日間に分けて学ぶコースです。1日目の学びを日常で実感してから2日目に臨めるので、より深い理解と定着が期待できます。「一日中は時間が取れない」「学びを消化しながら進めたい」方におすすめです。 2日間の流れ 📖 1日目 自己肯定感の基礎理解を深め、自分の自己肯定感のパターンを知るワークに取り組みます。 〜 1週間の実践期間 〜 1日目の気づきを日常生活で意識して過ごしていただきます。 📖 ...

03 6月

8:00 PM - 11:00 PM

オンライン

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月7日（日）9:30～【6月2日申込締切】担当：佐藤昌子（友割有り）

📅 開催情報 日時 2026年6月7日（日）9:30～16:30（6時間・途中休憩あり） 形式 一日完結コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 6月2日（火） 担当講師 佐藤昌子 担当講師の紹介 佐藤昌子 自己肯定力認定トレーナー 人生、順風満帆な時期は少なく、家族をはじめ人間関係の問題や、様々なアクシデントが降りかかります。自己肯定感を学ぶうちに、どんな時でもぶれない自分軸を持ち、冷静に現実を受け止め前を向いて進むことが出来れば、必ず何らかの光が見いだせると思えるようになりました。ワークを続けることで、今まで心に押し込めていたネガティブな思いと素直に向き合え、ふっと心が軽くなる、そんな感覚を皆さんにも感じていただきたいです。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 一日完結コースのメリット 6時間を1日で集中して学ぶコースです。一気に深く自分と向き合うことで、より強い気づきと変化を体験できます。「まとまった時間を確保して集中したい」方におすすめです。 受講者の声 「一日かけてじっくり自分と向き合う時間は、人生で初めてでした。入門講座で気づいたことが、この講座でさらに深まり、具体的に何をすればいいかがクリアになりました。」 （40代女性・教育関係） 「6時間は長いかなと思いましたが、あっという間でした。ワークを通じて自分の思い込みに気づき、心が軽くなるのを実感しました。」 （30代男性・エンジニア） 受講の流れ ① 下記フォームからお申し込み・お支払い ② 担当講師から開催URL（ZOOM）とテキストの案内がメールで届きます ③ 当日、ZOOMにアクセスして受講（途中休憩あり） ※インターネットが繋がる環境であればどこからでも受講できます。 ※ワークやシェアの時間がありますので、静かな環境での参加を推奨します。 ※講座中、不測のトラブルで受講できなくなった場合は、次回開催にお振替が可能です。 お申し込み 他の日程で受講したい方 この日程がご都合に合わない場合は、他の開催日程からお選びいただけます。 2日間に分けて受講できるコースもございます。 → ...

07 6月

9:30 AM - 4:30 PM

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月8日（月）9:00～【6月2日申込締切】担当：須田　彩（友割有り）

📅 開催情報 日時 2026年6月8日（月）9:00〜16:00（6時間・途中休憩あり） 形式 一日完結コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 6月2日（火） 担当講師 須田 彩 担当講師の紹介 須田 彩（すだ あや） 自己肯定力認定トレーナー 自分自身も長年自己肯定感に悩んだ経験から、自己肯定感を学び実践。その経験を活かし、一人でも多くの方に自己肯定感の大切さをお伝えしたいと思い活動しています。初めての方にもわかりやすく、安心して参加できる場づくりを心がけています。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 一日完結コースのメリット 6時間を1日で集中して学ぶコースです。一気に深く自分と向き合うことで、より強い気づきと変化を体験できます。「まとまった時間を確保して集中したい」方におすすめです。 受講者の声 「一日かけてじっくり自分と向き合う時間は、人生で初めてでした。入門講座で気づいたことが、この講座でさらに深まり、具体的に何をすればいいかがクリアになりました。」 （40代女性・教育関係） 「6時間は長いかなと思いましたが、あっという間でした。ワークを通じて自分の思い込みに気づき、心が軽くなるのを実感しました。」 （30代男性・エンジニア） 受講の流れ ① ...

08 6月

9:00 AM - 4:00 PM

オンライン

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月12日（金）・19日（金）9:00～【6月6日申込締切】担当：須田　彩（友割有り）

📅 開催情報 日時 【1日目】2026年6月12日（金）9:00〜12:00（3時間） 【2日目】2026年6月19日（金）9:00〜12:00（3時間） ※合計6時間。両日とも参加が必要です。 形式 2日間コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 6月6日（土） 担当講師 須田 彩 担当講師の紹介 須田 彩（すだ あや） 自己肯定力認定トレーナー 自分自身も長年自己肯定感に悩んだ経験から、自己肯定感を学び実践。その経験を活かし、一人でも多くの方に自己肯定感の大切さをお伝えしたいと思い活動しています。初めての方にもわかりやすく、安心して参加できる場づくりを心がけています。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 2日間コースのメリット 6時間の内容を2日間に分けて学ぶコースです。1日目の学びを日常で実感してから2日目に臨めるので、より深い理解と定着が期待できます。「一日中は時間が取れない」「学びを消化しながら進めたい」方におすすめです。 2日間の流れ 📖 ...

12 6月

9:00 AM - 12:00 PM

オンライン

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月12日（金）・19日（金）19:30～【6月6日申込締切】担当：川邊　恵（友割有り）

📅 開催情報 日時 【1日目】2026年6月12日（金）19:30〜22:30（3時間） 【2日目】2026年6月19日（金）19:30〜22:30（3時間） ※合計6時間。両日とも参加が必要です。 形式 2日間コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 6月6日（土） 担当講師 川邊　恵 担当講師の紹介 川邊　恵 自己肯定力認定トレーナー 航空会社のフライトアテンダント、リクルートでの企画営業職などを経て、キャリアカウンセラーとして活動。就職支援の現場で多くの方と向き合う中で、どれだけ強みを見つけても自己肯定感が低いと前に進めない現実に直面し、自己肯定感を高めることの重要性を実感。日本セルフエスティーム普及協会と出会い、認定トレーナーとして活動中。二児の母。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 2日間コースのメリット 6時間の内容を2日間に分けて学ぶコースです。1日目の学びを日常で実感してから2日目に臨めるので、より深い理解と定着が期待できます。「一日中は時間が取れない」「学びを消化しながら進めたい」方におすすめです。 2日間の流れ 📖 1日目 自己肯定感の基礎理解を深め、自分の自己肯定感のパターンを知るワークに取り組みます。 〜 1週間の実践期間 〜 1日目の気づきを日常生活で意識して過ごしていただきます。 📖 ...

12 6月

7:30 PM - 10:30 PM

オンライン

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月17日（水）9:30～【6月11日申込締切】担当：佐藤昌子（友割有り）

📅 開催情報 日時 2026年6月17日（水）9:30～16:30（6時間・途中休憩あり） 形式 一日完結コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 6月11日（木） 担当講師 佐藤昌子 担当講師の紹介 佐藤昌子 自己肯定力認定トレーナー 人生、順風満帆な時期は少なく、家族をはじめ人間関係の問題や、様々なアクシデントが降りかかります。自己肯定感を学ぶうちに、どんな時でもぶれない自分軸を持ち、冷静に現実を受け止め前を向いて進むことが出来れば、必ず何らかの光が見いだせると思えるようになりました。ワークを続けることで、今まで心に押し込めていたネガティブな思いと素直に向き合え、ふっと心が軽くなる、そんな感覚を皆さんにも感じていただきたいです。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 一日完結コースのメリット 6時間を1日で集中して学ぶコースです。一気に深く自分と向き合うことで、より強い気づきと変化を体験できます。「まとまった時間を確保して集中したい」方におすすめです。 受講者の声 「一日かけてじっくり自分と向き合う時間は、人生で初めてでした。入門講座で気づいたことが、この講座でさらに深まり、具体的に何をすればいいかがクリアになりました。」 （40代女性・教育関係） 「6時間は長いかなと思いましたが、あっという間でした。ワークを通じて自分の思い込みに気づき、心が軽くなるのを実感しました。」 （30代男性・エンジニア） 受講の流れ ① 下記フォームからお申し込み・お支払い ② 担当講師から開催URL（ZOOM）とテキストの案内がメールで届きます ③ 当日、ZOOMにアクセスして受講（途中休憩あり） ※インターネットが繋がる環境であればどこからでも受講できます。 ※ワークやシェアの時間がありますので、静かな環境での参加を推奨します。 ※講座中、不測のトラブルで受講できなくなった場合は、次回開催にお振替が可能です。 お申し込み 他の日程で受講したい方 この日程がご都合に合わない場合は、他の開催日程からお選びいただけます。 2日間に分けて受講できるコースもございます。 → ...

17 6月

9:30 AM - 4:30 PM

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月17日（水）10:00～【6月11日申込締切】担当：藤田直幹（友割有り）

📅 開催情報 日時 2026年6月17日（水）10:00～17:00（6時間・途中休憩あり） 形式 一日完結コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 6月11日（木） 担当講師 藤田直幹 担当講師の紹介 藤田直幹 自己肯定力認定トレーナー 私は現役のサラリーマンでＩＴ関連の会社に勤めています。 ＩＴ以外でも社会に貢献できるように様々な知識やスキルを身につけて社内の仲間と「感情教育」を学ぶコミュニティを運営しています。今回は社内だけでなく社会に向けて新しいコミュニティを開設できるように当協会の講師として活動する事を決めました。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 一日完結コースのメリット 6時間を1日で集中して学ぶコースです。一気に深く自分と向き合うことで、より強い気づきと変化を体験できます。「まとまった時間を確保して集中したい」方におすすめです。 受講者の声 「一日かけてじっくり自分と向き合う時間は、人生で初めてでした。入門講座で気づいたことが、この講座でさらに深まり、具体的に何をすればいいかがクリアになりました。」 （40代女性・教育関係） 「6時間は長いかなと思いましたが、あっという間でした。ワークを通じて自分の思い込みに気づき、心が軽くなるのを実感しました。」 （30代男性・エンジニア） 受講の流れ ① 下記フォームからお申し込み・お支払い ② 担当講師から開催URL（ZOOM）とテキストの案内がメールで届きます ③ 当日、ZOOMにアクセスして受講（途中休憩あり） ※インターネットが繋がる環境であればどこからでも受講できます。 ※ワークやシェアの時間がありますので、静かな環境での参加を推奨します。 ※講座中、不測のトラブルで受講できなくなった場合は、次回開催にお振替が可能です。 お申し込み 他の日程で受講したい方 この日程がご都合に合わない場合は、他の開催日程からお選びいただけます。 2日間に分けて受講できるコースもございます。 → ...

17 6月

10:00 AM - 5:00 PM

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月22日（月）・29日（月）19:30～【6月16日申込締切】担当：川邊　恵（友割有り）

📅 開催情報 日時 【1日目】2026年6月22日（月）19:30〜22:30（3時間） 【2日目】2026年6月29日（月）19:30〜22:30（3時間） ※合計6時間。両日とも参加が必要です。 形式 2日間コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 6月16日（火） 担当講師 川邊　恵 担当講師の紹介 川邊　恵 自己肯定力認定トレーナー 航空会社のフライトアテンダント、リクルートでの企画営業職などを経て、キャリアカウンセラーとして活動。就職支援の現場で多くの方と向き合う中で、どれだけ強みを見つけても自己肯定感が低いと前に進めない現実に直面し、自己肯定感を高めることの重要性を実感。日本セルフエスティーム普及協会と出会い、認定トレーナーとして活動中。二児の母。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 2日間コースのメリット 6時間の内容を2日間に分けて学ぶコースです。1日目の学びを日常で実感してから2日目に臨めるので、より深い理解と定着が期待できます。「一日中は時間が取れない」「学びを消化しながら進めたい」方におすすめです。 2日間の流れ 📖 1日目 自己肯定感の基礎理解を深め、自分の自己肯定感のパターンを知るワークに取り組みます。 〜 1週間の実践期間 〜 1日目の気づきを日常生活で意識して過ごしていただきます。 📖 ...

22 6月

7:30 PM - 10:30 PM

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月23日（火）9:00～【6月17日申込締切】担当：須田　彩（友割有り）

📅 開催情報 日時 2026年6月23日（火）9:00〜16:00（6時間・途中休憩あり） 形式 一日完結コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 6月17日（水） 担当講師 須田 彩 担当講師の紹介 須田 彩（すだ あや） 自己肯定力認定トレーナー 自分自身も長年自己肯定感に悩んだ経験から、自己肯定感を学び実践。その経験を活かし、一人でも多くの方に自己肯定感の大切さをお伝えしたいと思い活動しています。初めての方にもわかりやすく、安心して参加できる場づくりを心がけています。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 一日完結コースのメリット 6時間を1日で集中して学ぶコースです。一気に深く自分と向き合うことで、より強い気づきと変化を体験できます。「まとまった時間を確保して集中したい」方におすすめです。 受講者の声 「一日かけてじっくり自分と向き合う時間は、人生で初めてでした。入門講座で気づいたことが、この講座でさらに深まり、具体的に何をすればいいかがクリアになりました。」 （40代女性・教育関係） 「6時間は長いかなと思いましたが、あっという間でした。ワークを通じて自分の思い込みに気づき、心が軽くなるのを実感しました。」 （30代男性・エンジニア） 受講の流れ ① ...

23 6月

9:00 AM - 4:00 PM

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ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕6月26日（金）9:30～【6月20日申込締切】担当：佐藤昌子（友割有り）

📅 開催情報 日時 2026年6月26日（金）9:30～16:30（6時間・途中休憩あり） 形式 一日完結コース・オンライン（ZOOM） 料金 22,000円（税込・テキスト代・修了証発行代含） ※友割あり：お友達と一緒に申込みで割引 申込締切 6月20日（日） 担当講師 佐藤昌子 担当講師の紹介 佐藤昌子 自己肯定力認定トレーナー 人生、順風満帆な時期は少なく、家族をはじめ人間関係の問題や、様々なアクシデントが降りかかります。自己肯定感を学ぶうちに、どんな時でもぶれない自分軸を持ち、冷静に現実を受け止め前を向いて進むことが出来れば、必ず何らかの光が見いだせると思えるようになりました。ワークを続けることで、今まで心に押し込めていたネガティブな思いと素直に向き合え、ふっと心が軽くなる、そんな感覚を皆さんにも感じていただきたいです。 この講座で得られること ✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる ✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる ✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく → この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら 💡 一日完結コースのメリット 6時間を1日で集中して学ぶコースです。一気に深く自分と向き合うことで、より強い気づきと変化を体験できます。「まとまった時間を確保して集中したい」方におすすめです。 受講者の声 「一日かけてじっくり自分と向き合う時間は、人生で初めてでした。入門講座で気づいたことが、この講座でさらに深まり、具体的に何をすればいいかがクリアになりました。」 （40代女性・教育関係） 「6時間は長いかなと思いましたが、あっという間でした。ワークを通じて自分の思い込みに気づき、心が軽くなるのを実感しました。」 （30代男性・エンジニア） 受講の流れ ① 下記フォームからお申し込み・お支払い ② 担当講師から開催URL（ZOOM）とテキストの案内がメールで届きます ③ 当日、ZOOMにアクセスして受講（途中休憩あり） ※インターネットが繋がる環境であればどこからでも受講できます。 ※ワークやシェアの時間がありますので、静かな環境での参加を推奨します。 ※講座中、不測のトラブルで受講できなくなった場合は、次回開催にお振替が可能です。 お申し込み 他の日程で受講したい方 この日程がご都合に合わない場合は、他の開催日程からお選びいただけます。 2日間に分けて受講できるコースもございます。 → ...

26 6月

9:30 AM - 4:30 PM

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講師について

ベーシック一日講座は、JISE認定のトレーナーまたは上位ファシリテーターが担当します。各講師は「ラブマイセルフ・メソッド®」を修得し、協会の厳格な品質基準を満たした認定講師です。

担当講師は各開催回ごとに異なります。講師のプロフィールは、上記の開催日程から各回の詳細ページでご確認いただけます。

受講概要

ベーシック一日講座の位置づけ

当協会の講座体系の中で、ベーシック一日講座は「自己肯定感を本格的に体系的に学ぶ」主力講座です。入門講座やテーマ別の短時間講座で興味を持った方が、次のステップとして本格的に取り組むための中核プログラムです。

「無料の入門講座で興味を持った」「短時間講座では物足りない」「自己肯定感を本格的に変えたい」という方には、まずこのベーシック一日講座がおすすめです。

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受講者の声

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よくある質問（FAQ）

次に読むおすすめページ

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