ビジネスに活かす「ストレスマネジメント講座」〔ZOOM開催〕8月8日（土）9:30～【8月4日申込締切】担当：佐藤昌子（友割有り）

担当講師の紹介

佐藤昌子
自己肯定力認定トレーナー

人生、順風満帆な時期は少なく、家族をはじめ人間関係の問題や、様々なアクシデントが降りかかります。自己肯定感を学ぶうちに、どんな時でもぶれない自分軸を持ち、冷静に現実を受け止め前を向いて進むことが出来れば、必ず何らかの光が見いだせると思えるようになりました。ワークを続けることで、今まで心に押し込めていたネガティブな思いと素直に向き合え、ふっと心が軽くなる、そんな感覚を皆さんにも感じていただきたいです。

この講座で得られること

• ✓ ストレスのメカニズムを理解し、自分に合った対処法が見つかる
• ✓ 自己肯定感とストレス耐性の深い関係がわかり、根本からの改善ができる
• ✓ 9つのワークを通じて、明日から使えるストレスマネジメント6つの方法が身につく

→ この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら

受講者の声

「ストレスを『なくすもの』だと思っていましたが、仕組みを知って付き合い方が変わりました。一日でここまで整理できるとは思いませんでした。」（40代女性・人事担当）

「ワークが多く、頭で理解するだけでなく実際に手を動かせたのが良かったです。翌日からすぐ使える方法が持ち帰れました。」（30代男性・営業マネージャー）

受講の流れ

• ① 下記フォームからお申し込み・お支払い
• ② 担当講師から開催URL（ZOOM）とテキストの案内がメールで届きます
• ③ 当日、ZOOMにアクセスして受講

※インターネットが繋がる環境であればどこからでも受講できます。
※途中、お昼休憩を挟みます。
※ワークやシェアの時間がありますので、静かな環境での参加を推奨します。

お申し込み

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