自己肯定感を支えるメンタルマネジメント講座〔ZOOM開催〕4月29日（Step1）（Step2）10:00～【4月23日申込締切】担当：川邊　恵（友割有り）

担当講師の紹介

川邊　恵
自己肯定力認定トレーナー

航空会社のフライトアテンダント、リクルートでの企画営業職などを経て、キャリアカウンセラーとして活動。就職支援の現場で多くの方と向き合う中で、どれだけ強みを見つけても自己肯定感が低いと前に進めない現実に直面し、自己肯定感を高めることの重要性を実感。日本セルフエスティーム普及協会と出会い、認定トレーナーとして活動中。二児の母。

この講座で得られること

✓ 感情のメカニズムを理解し、感情に振り回されないコントロール法が身につく
✓ ネガティブな思考パターンを書き換えるリフレーミングの技術が学べる
✓ レジリエンス（心の回復力）を高め、しなやかで折れないメンタルを育てられる

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受講者の声

「感情のコントロールが苦手で悩んでいましたが、感情にはすべて意味があると知り、自分の感情を否定しなくてよいと思えるようになりました。一日かけて集中的に学べてよかったです。」
（30代女性・看護師）

「管理職として部下のメンタルケアに悩んでいましたが、まず自分のメンタルマネジメントが大切だと気づきました。ワークが実践的で、翌日から使えるものばかりでした。」
（50代男性・管理職）

受講の流れ

① 下記フォームからお申し込み・お支払い
② 担当講師から開催URL（ZOOM）とテキストの案内がメールで届きます
③ 当日、ZOOMにアクセスして受講（途中休憩あり）

※インターネットが繋がる環境であればどこからでも受講できます。
※ワークやシェアの時間がありますので、静かな環境での参加を推奨します。
※講座中、不測のトラブルで受講できなくなった場合は、次回開催にお振替が可能です。

お申し込み

他の日程で受講したい方

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