不安

心配への効果的な対処の仕方

私たちは、日々何かしらの心配事を抱えているといわれています。2019年セコムの「日本人の不安に関する意識調査」に…

最近の記事

  1. 感情を味方にするだけで、心はもっとラクになる私たちはネガティブな感情を「悪いもの」として排除しがちです。…

  2. 「私なんてダメだ…」から抜け出す方法仕事でちょっとしたミスをした時、料理が焦げてしまった時、…

  3. 「なぜ、あの人はいつも堂々としているのか？」その秘訣は？あなたの周りにも、いつも自信に満ちて落ち着いて堂々と…

  4. 人間関係の悩みを軽くするためのヒント職場、友人、家族など、人との関係に悩みはつきものです。ささいな行き違…

  5. “がんばりすぎ”をやめたら、うまくいく？！今回は、以前、講座を受講された方からお寄せいただいた、興味深い体験…

  6. “お金の使い方”と自己肯定感との意外な関係～心の状態が映し出す消費行動～一見すると関係がないように思える「自…

  7. 自分を知ることが全てのスタート！～揺るぎない自己肯定感を育むために～私たちは日々、様々な出来事に遭遇し、他者…

  8. あなたは、心地よい始まりとなる朝の習慣を持っていますか？一日の始まり方は、その日の気分や過ごし方に、大き…

  9. 自己肯定感があると、なぜ“選択”がラクになるのか～自分の軸が導く、迷いのない決断～人生は、進学や仕事、住まいやパ…

  10. 「なんとなく不安」への対処の仕方～安心感を取り戻すために～理由もなく、ふとした瞬間に漠然とした不安に襲われる…
アーカイブ
PAGE TOP