幸せ

幸せホルモン「セロトニン」を味方につける

脳の中では、ニューロン（神経細胞）のネットワークが膨大な情報を電気シグナルとしてやりとりをしていて、そのやりとりによって…

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  1. 「相手を思い通りにしたい」心の奥底にある不安～なぜ相手を思い通りにしたいのか？～今日のテーマは、人間関係において…

  2. 「愛されたい」の裏側～「罪悪感」を手放し、ありのままの自分で愛される～今日のテーマは、私たちが心の奥底で抱えがち…
  3. アンコンシャスバイアス

    「ノミは一度蓋をされると、蓋がなくなってもその高さまでしか飛ばなくなる」とか、「子象は小さな杭に繋がれて育つと、大人にな…

  4. 自己肯定感が高まるとなぜ人間関係が楽になるのか？～人間関係がラクになる魔法のことば～日々の生活において、人間…
  5. 長嶋茂雄と自己肯定感

    ミスタープロ野球・長嶋茂雄氏が逝去されました。日本野球界、いや日本全体に太陽のような明るさとエネルギーをもたらした巨星の…
  6. 手塚治虫と自己肯定感

    手塚治虫氏と自己肯定感「漫画の神様」と称され、日本のみならず世界中の人々に多大な影響を与え続けている手塚治虫氏。彼の…

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  8. 完璧主義”に疲れてしまったあなたへ～肩の力を抜こう～「仕事は完璧にこなさなければ」「家事も一切手抜きはしたく…
  9. 毒親問題と自己肯定感の回復

    「毒親」って何？親子関係について考える夜先日、録画していた『クローズアップ現代＋』を見ました。「毒親って!? 親子関…

  10. 自己肯定感が高い人は、なぜ悩みにくいのか？今回は、「自己肯定感がある人は、なぜ悩みにくいのか」というテー…
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