- ホーム
- ブログ
感情を味方にするだけで、心はもっとラクになる
感情を味方にするだけで、心はもっとラクになる私たちはネガティブな感情を「悪いもの」として排除しがちです。怒り・不安・焦り…
「私なんてダメだ…」から抜け出す方法
「私なんてダメだ…」から抜け出す方法仕事でちょっとしたミスをした時、料理が焦げてしまった時、あるいはささ…
「なぜ、あの人はいつも堂々としているのか？」その秘訣は？
「なぜ、あの人はいつも堂々としているのか？」その秘訣は？あなたの周りにも、いつも自信に満ちて落ち着いて堂々としているなぁと思える…
人間関係の悩みを軽くするためのヒント
人間関係の悩みを軽くするためのヒント職場、友人、家族など、人との関係に悩みはつきものです。ささいな行き違いから深刻な対立まで…
“がんばりすぎ”をやめたら、うまくいく？！
“がんばりすぎ”をやめたら、うまくいく？！今回は、以前、講座を受講された方からお寄せいただいた、興味深い体験談をご紹介したいと思…
“お金の使い方”と自己肯定感との意外な関係～心の状態が映し出す消費行動～
“お金の使い方”と自己肯定感との意外な関係～心の状態が映し出す消費行動～一見すると関係がないように思える「自己肯定感」と「お金の…
自分を知ることが全てのスタート！～揺るぎない自己肯定感を育むために～
自分を知ることが全てのスタート！～揺るぎない自己肯定感を育むために～私たちは日々、様々な出来事に遭遇し、他者との関わりの中で生き…
あなたは、心地よい始まりとなる朝の習慣を持っていますか？
あなたは、心地よい始まりとなる朝の習慣を持っていますか？一日の始まり方は、その日の気分や過ごし方に、大きな影響を与えると言わ…
自己肯定感があると、なぜ“選択”がラクになるのか～自分の軸が導く、迷いのない決断～
自己肯定感があると、なぜ“選択”がラクになるのか～自分の軸が導く、迷いのない決断～人生は、進学や仕事、住まいやパートナー、結婚日…
「なんとなく不安」への対処の仕方～安心感を取り戻すために～
「なんとなく不安」への対処の仕方～安心感を取り戻すために～理由もなく、ふとした瞬間に漠然とした不安に襲われることはありませんか？…
最近の記事
