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５回シリーズで５月病を無理せずに乗り越えるためのヒントをお届けしています。５回目は「ジャーナリング」です。ジャーナリングとい…

５回シリーズで五月病を無理せずに乗り越えるためのヒントをお届けしています。４回目は、「誰かと話す、人とコミュニケーションをとる」です…

自己肯定力についての理解を深め、自己肯定力を上げるスキルを学びながら、実際に入門講座を開催できるようにトレーニングをしていきます。受講をする際には、「自己肯定力ベーシック講座」と「メンタルマネジメント講座」の受講が必須です。

静岡市の長田生涯学習センター様よりご依頼をいただき、5月30日にマスター認定トレーナーの須田彩が『親子の自己肯定感講座—見方を変える―』を実…

五月病に悩まれる方が多いこの季節、新しい環境や長い連休明けの疲れで、心身の調子が優れないこともあるでしょう。５回シリーズで５月病を無理せ…

５回シリーズで５月病を無理せずに、五月病を乗り越えるためのヒントをお届けしています。２回目は「適度な運動・バランスの良い食事・規則正…

ゴールデンウィークが終わり５月の仕事に戻ると、どうしても疲れがたまりやすく、疲れが溜まると、意欲も減退しやる気も起きにくくなります。…

新緑が目に優しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。5月はゴールデンウィークといった長い連休があり、少し疲れが出ている方も多い…

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】＜講座内容＞１）自己肯定感の傾向・自分が自分をどう感じているかを知る２…

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】＜講座内容＞１）自己肯定感の傾向・自分が自分をどう感じているかを知る２…