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心の中に自分を絶えず批判する人はいませんか？
心の中に自分を絶えず批判する人はいませんか？あなたは心の中にたえず自分を批判したりダメ出しをする人がいませんか？大企…
自分を「大好き」にならなくてもいい！？
自分を「大好き」にならなくてもいい！？自分を大好きになろう！そんなスローガンを目にしたとき苦しさを感じてしまう人は多いの…
傲慢な人が本当は自信がない理由とは？
傲慢な人が本当は自信がない理由とは？あなたと関わる人の中に相手の気持ちを無視して、自分の考えを押しつけたり相手より優位に…
あなたがゴキゲンになる「心の立ち位置」とは？
あなたがゴキゲンになる「心の立ち位置」とは？あなたは日々の生活の中でどのような感情を感じることが長いですか？ゆううつやイ…
自分を追い立てるのはやめよう！
自分を追い立てるのはやめよう！あなたは日々の生活でせかされているような感じはありますか？現代人の多くが時間に追われている…
心理学や資格を持った人が自己肯定感を学ぶ理由とは？
心理学や資格を持った人が自己肯定感を学ぶ理由とは？今、このメルマガをお読みくださっているあなたはご自身の自己肯定感は高い…
「沈黙」を効果的に活用する方法とは？
「沈黙」を効果的に活用する方法とは？あなたは「沈黙」が苦手と感じたことはありませんか？例えば人との会話やカウンセリングのとき…
ピンチをチャンスに変える方法とは？
ピンチをチャンスに変える方法とは？あなたはピンチをチャンスに変えていますか？ピンチをチャンスに変えるにはものごとをどう見…
糸が切れてしまう子どもたち
コロナ前、リアル会場での講座開催時、留学支援を経営されている方が講座受講され、「有名私立中学に合格後、メンタル崩壊してしまい不登校になってし…
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。新年、明けましておめでとうございます。日本セルフエスティーム普及協会 代表理事の工藤紀子です。…
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