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コラム
【国際女性デー】日本のジェンダーギャップと自己肯定感
３月８日は国際女性デーでした。この日は世界中で女性の権利向上や平等を目指してさまざまな活動が行われます。しか…
子どもの反抗期
子どもの成長に応じて、訪れる反抗期。非常に悩ましいものですが、子育ての醍醐味と考えることもできます。私自身、中学生になっ…
子ども達へ贈るプレゼント
誕生日や入学式等、子ども達へ贈るプレゼントを考えるのは楽しいものです。私も、自分の息子達の年齢や希望に応じて、プレゼ…
女性活躍を支える自己肯定感とインポスター症候群
日本の女性活躍社会を実現するためには、インポスター症候群の克服が重要な課題の一つです。インポスター症候群に陥っている女性…
Z世代の「自己肯定感」の育み方
Z世代とはZ世代は1990年代半ばから2010年代序盤に生まれた世代で、2023年現在では12歳～28歳前後の年齢層…
心理的安全性と自己肯定感の重要性
心理的安全性と自己肯定感の重要性心理的安全性と自己肯定感は、個人の心理的な健康や幸福感を維持するために極めて重要な要…
自己肯定感と不安の関係、その対処法
自己肯定感と不安は密接に関連しています。自己肯定感が高い人は、一般的に不安を感じにくいとされています。自己肯定感が高いと…
自己肯定感と共依存
共依存とは共依存とは、他人に依存するあまり自分自身を見失っている状態のことをいいます。相手に必要とされることに存在価…
Well-beingと自己肯定感で相乗効果！幸福度を高める秘訣とは？
幸せを感じるためには、心身の健康だけでなく、自己肯定感も重要な役割を果たします。Well-being、つまり心の豊かさは…
「自己肯定感」が自信に変わる！今日から始める３つの習慣
「自己肯定感」と「自信」の基本を理解する自己肯定感とは、自分自身を価値ある人間として受け入れ、自分の長所や短所を肯定…
