藤井美鈴 - 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会
藤井美鈴

藤井美鈴認定ファシリテーター

私は、公務員として共働きをしながら二人の子どもを育てました。

仕事や生活での様々なことに対処しつつ、徐々に身近な人の介護にも関わることになりました。介護は、いずれ自分にも確実に必要になります。お世話になった人の介護に関わるのに何の抵抗もありませんでした。

毎日、不慣れなことだらけでしたが、介護職の方に教えていただき右往左往しながらも、忙しい日々を何とか乗り越えてきました。

しかし、退職を目前にしたある日のこと、突然、とてつもない孤独感に襲われました。
こんなに頑張ってきた自分に「OK」が出せないのです。
この私の悩みは、自身が思っていたよりも深いものでした。
そんな時、「自己肯定感」という言葉に出会います。

様々な関連書籍にあたり、多くある講座の中から、当協会の講座に参加することになりました。

ふわふわとしたピンク色の(個人的な感想)「ラブ・マイセルフ」の響きに若干の抵抗感を抱きながらも、学んでいくうちに他の講座にはない包容力を感じました。学びの回を重ねるごとに私の内にある「自己肯定感」が少しずつ、畑のように耕されてゆき、今まで張りつめていた心が、大きな息を一つ吐きだしたような心地がしました。

 そうして私自身の「自己肯定感」が高まると、周りを違う角度から見ることができるようになるのは驚きでした。
自分だけが頑張っていたと思っていた日々、寡黙な夫が、彼なりに陰ながら様々な協力をしてくれていたことに気付きました。

 私はようやく長い闇から抜けて、やっと自分を見出した心地でした。
 人はいくつになっても、悩み、迷います。

自分や家族を取り巻く急な環境の変化、親や伴侶の介護、大切な人との別れなど、信じられないことが起こり、パニックになります。知らず知らずのうちに自分の中に積み重なります。しかし、直面している問題と向き合う力は私たちの中にあります。
そして、それは「自己肯定感」として長い時間をかけて確実に培われていることを、今は疑う余地もありません。

「自己肯定感」を学ぶことは、自分を取り戻すことだと思います。

 あなたの「ラブ・マイセルフ」は、あなたの周りの人々をも豊かにします。
このふわふわとしたピンク色の(あくまで個人的感想!)「ラブ・マイセルフ」の言葉の響きは、「自己肯定感」を学ぶあなたが、あなたであるために、いつも一番のエールを送ってくれることでしょう。是非、あなた色の「ラブ・マイセルフ」を見つけてください。

所有資格:

・JAMA 認定 アンガーマネジメントファシリテータ
・認知症介助士
・高齢者傾聴スペシャリスト

認定講師一覧

  1. 村田順子
    村田順子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕千葉、新宿、

  2. 工藤洋一

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  3. 岩崎りか

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  4. 中田有博
    中田有博

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕金沢市、大阪市、名古屋市

  5. 藤岡梨沙
    藤岡梨沙

    ★マスター認定トレーナー、親力トレーナー、メンタルトレーナー
    〔開催地〕徳島、香川、高知、神戸、大阪、岡山

  6. おないみえこ
    おないみえこ

    ★マスター認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕東京、埼玉

  7. 林 哲郎
    林 哲郎

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルトレーナー

  8. 佐藤昌子
    佐藤昌子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕群馬県

  9. 田端とも那

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルトレーナー
    〔開催地〕川越市

  10. 工藤沙織

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕さいたま市、東京都

  11. 阿部哲己
    阿部哲己

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕宮崎県えびの市

  12. 川邊 恵
    川邊 恵

    ★マスター認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕大阪府

  13. 須田 彩
    須田 彩

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕静岡市

  14. 梶田千佳
    梶田千佳

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕大阪

  15. 国本菜々

    認定トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  16. 中田美和

    認定トレーナー
    〔開催地〕さいたま市、新橋、池袋

  17. 小松のりこ

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京都台東区

  18. 山岡昭吉

    認定トレーナー

  19. 戸高祥円

    認定トレーナー

  20. 由美子

    認定トレーナー

  21. 奥野かおり
    奥野かおり

    認定トレーナー
    〔開催地〕札幌市

  22. 萩原典子

    認定トレーナー・親力トレーナー

  23. 森水智恵

    認定トレーナー
    〔開催地〕京都

  24. 大塚悠馬
    大塚悠馬

    認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕静岡

  25. 栗原大
    栗原 大

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  26. 松川佳実
    松川佳実

    認定トレーナー
    〔開催地〕福井

  27. 上信 環
    上信 環

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  28. 松浦洋子
    松浦洋子

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京

  29. 前山光憲
    前山光憲

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  30. Chika

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京(渋谷区品川区近辺)

  31. 佐藤ミライ
    佐藤 ミライ

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  32. 仙台 凛
    仙台 凛

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕

  33. 豊田真由美
    豊田真由美

    認定トレーナー、親力トレーナー、メンタルトレーナー
    〔開催地〕

  34. 北村博
    北村 博

    認定トレーナー
    〔東京〕

  35. 三澤和宏
    三澤和宏

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  36. 中楯浩太
    中楯浩太

    認定トレーナー
    〔開催地〕長野県

  37. 湯本淳子
    湯本淳子

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  38. 吉田桃子
    吉田桃子

    認定トレーナー
    〔開催地〕大阪

  39. 林 望美
    林 望美

    認定トレーナー、親力トレーナー
    〔開催地〕茨城県

  40. 宮澤奈緒子
    宮澤奈緒子

    認定トレーナー
    〔開催地〕新潟県

  41. 村田奈々
    村田奈々

    認定トレーナー、親力トレーナー
    〔開催地〕東京

  42. 大宜見優子
    大宜見優子

    認定トレーナー、親力トレーナー
    〔開催地〕沖縄・宮古島

  43. 鈴木伸枝
    鈴木伸枝

    認定トレーナー
    〔開催地〕千葉

  44. 末 和幸
    末 和幸

    認定トレーナー
    〔開催地〕滋賀

  45. 遠藤真由美
    遠藤真由美

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京

  46. 片山晴美
    片山晴美

    認定トレーナー
    〔開催地〕茨城県

  47. 藤田直幹
    藤田直幹

    認定トレーナー
    〔開催地〕神奈川県横浜市鶴見区

  48. 永野拓己
    永野拓己

    認定トレーナー
    〔開催地〕北海道

  49. 国吉絵美
    国吉絵美

    認定トレーナー
    〔開催地〕沖縄

  50. 上水流ユリ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕神奈川、東京

  51. 銅谷新吾

    認定ファシリテーター

  52. 三瀬千晶

    認定ファシリテーター

  53. 左東恵実

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京都、神奈川県

  54. 小澤 久美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜県

  55. めかたあきこ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕京都

  56. 播磨弥生
    播摩弥生

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕石川県

  57. 岩瀬美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕愛知県

  58. 樋口明子
    樋口明子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  59. 名嘉 真那美
    名嘉 真那美

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕沖縄

  60. 高橋千枝
    高橋千枝

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕北海道

  61. 丸山あゆみ
    丸山あゆみ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕新潟県

  62. 佐々木幸太郎
    佐々木 幸太郎

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕広島

  63. 千葉よかこ
    千葉よかこ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕宮城

  64. 高木一範
    高木一範

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜県

  65. 藤井美鈴
    藤井美鈴

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  66. 阿部明子
    阿部明子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  67. 田中隆之
    田中隆之

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  68. 西殿寛子
    西殿寛子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕徳島

  69. 勝田勝則
    勝田勝則

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜

  70. 川村ゆき美
    川村ゆき美

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕静岡

  71. 中村南美
    中村なみ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  72. 星野由季菜
    星野由季菜

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  73. 中富競子
    中富競子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  74. 金城久枝
    金城久枝

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  75. 田中玲子
    田中玲子

    認定ファシリテーター

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