守秘義務があるので企業名は出せませんが、上場企業の社員４名に向けて２か月半にわたって企業研修を開催しました。
メインの研修に入る前の朝の時間としてストレッチ・瞑想・内観の内容を日によってカスタマイズしてお伝えいたしました。
内観は自分の内面に意識をむける良い機会になったと、喜びの声を多数いただきました。またチームワークをより良くしていただこうと、お互いを知るワークにも取り組んでいただきました。
参加者の皆さんは、はじめは頭を悩ませることが多かったり、周りにどう思われるのかどこか気にされている様子もありましたが、だんだんとお互いをさらけ出して和やかな雰囲気になっていきました。メインの内容がハードだったため、朝の時間があることで気持ち・思考を整理するのに役に立ったとのことでした。
ご感想
・自分の考え、ルーツを言語化できた。自己肯定感が増した。 内面を人に発信する機会がなくて怖かったが、良いきっかけになった。
・自分自身だけでなく、他の方の良い点を知る事ができた点。
・中々普段自己のことを振り返ることはなかったので、とても貴重な機会でした。メンバー間の良いところを伝えよう、という取り組みもこのような場でないと中々できないので、関係性構築の意味でもよかったです。
・考えた事の無い事を考え、自身のパーソナリティや置かれている環境について、再認識する良い機会になった。またお互いのパーソナリティについて知る良い機会となった
（文責：工藤沙織）
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