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私のコロナ太りが1週間で解消したダイエット法とは？！
皆さま、こんにちは。代表理事の工藤紀子です。最近、ちょっと私を悩ませていたことがありました。それは。。。コロナ禍、通勤が…
あなたのストレス耐性は？
様々な意見を言い合える環境を作るため「心理的安全性」の重要さが指摘されて久しいのですが、上手く行っていないケースも多いようです。 多種多様な年齢、思考、習慣を持つ人々が安心して意見を言える環境を作り上げるのは本当に難しいことだと思います。
あなただったらどんな言葉をかけますか？
様々な意見を言い合える環境を作るため「心理的安全性」の重要さが指摘されて久しいのですが、上手く行っていないケースも多いようです。 多種多様な年齢、思考、習慣を持つ人々が安心して意見を言える環境を作り上げるのは本当に難しいことだと思います。
Ｑ、秋と言えば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋？？
秋と言えば、食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋が頭に浮かびますよね？いえいえ....秋といえば、勿論、「自己肯定感」の秋です！…
メンタルは「心の筋肉痛」を超えて強くなる！
普段あまり体を動かしていない運動不足時、急に運動を再開すると、やってくるのが筋肉痛です。このちょっと不快な筋肉痛をどう捉えるかで、その後…
WeThe15と老いることの意味
数々の熱戦が繰り広げられたパラリンピックが閉幕して10日余り。日本はもちろん、世界各国の選手たちの活躍に胸を熱くされた方も多かったのではない…
“自己肯定感ブームには飽き飽き”がもたらすもの
「自己肯定感」という概念がブーム化し、今ではテレビのニュース番組コメンテーターまでもがニュース解説で「自己肯定感」という言葉を使うようになっ…
大谷翔平選手が飛躍した理由
今年、大谷翔平選手が素晴らしい活躍をしています。投手としてあと１勝すれば103年ぶりの「2桁勝利＆2桁本塁打」を達成することになりま…
家庭にこそ「心理的安全性」
様々な意見を言い合える環境を作るため「心理的安全性」の重要さが指摘されて久しいのですが、上手く行っていないケースも多いようです。 多種多様な年齢、思考、習慣を持つ人々が安心して意見を言える環境を作り上げるのは本当に難しいことだと思います。
心と身体のセルフケア（NO.4）
（４）電車ですぐ居眠りをする人は○○の疑いが！心身のコンディションにも大きく影響される自己肯定感。シリーズでお伝えしている「自律…
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