静岡市飯田生涯学習交流館様よりご依頼をいただき、大人の学びなおしであるReまなびの講座として6月15日に『子育てや仕事につながる自己肯定力入門』講座を実施しました。講師はマスター認定トレーナーの須田彩が務めました。
当日は市内外在住の19名の方にご参加いただき、ワークやシェアタイムを交えながら自己肯定感の大切さをお伝えしました。

年代もお仕事の状態も様々な方どうしでしたが、自己肯定感というキーワードのもと、ご自分のことを考えるという時間を共に過ごしていただき、お互いにお話できた時間が楽しかったというご感想もいただきました。

子育てに活かしたい！仕事に活かしたい！と参加目的は人それぞれですが、ご参加された方からは「ワークが新鮮で新たな気づきが得られた」「嬉しくなりました」「今までと違う捉え方ができるようになりました」「改めて気づくことができました」などといただき、ご自分と向き合う時間はどんな方にとっても必要な時間だと改めて感じました。

講座の中ではありのままの自分を大切にし、自分に安心感を持っていただきたいとお伝えしました。そのような自分に対する安心感が子育てにもお仕事にも良い影響を与えてくれます。お忙しい中、講座にご参加された方の毎日に安心感が更に加わり、より軽やかに過ごされることを願っております。

今回は飯田生涯学習交流館様に自己肯定感についてお伝えする機会をつくっていただきました。誠にありがとうございました。

（文責：須田 彩）