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親の幸福度が低いと子も低くなる
プレジデントオンライン（2024年7月26日）で拓殖大学政経学部の佐藤一磨教授の寄稿『｢親の幸福度が低いと子も低くなる｣遺伝､生活環境､学歴…
【メンタルヘルス】ラインケアの前に予防としての自己肯定感の重要性
現代社会において、メンタルヘルスの重要性はますます高まっています。仕事や人間関係のストレス、情報過多による疲労など、様々な要因が従業員の心に…
幸福な人生の鍵は人間関係にある
幸福な人生の鍵は人間関係にあるハーバード大学の成人発達研究（Harvard Study of Adult Development）は、8…
セルフコンパッションと自己肯定感
セルフコンパッションと自己肯定感自己肯定感を高める上で自己受容は重要なカギを握っています。特に子どもが自己肯定感を育む過程で、自ら自…
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（５）「ジャーナリング」
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（５）「ジャーナリング」５回シリーズで５月病を無理せずに乗り越えるためのヒントをお届けしてい…
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（4）「誰かと話す、人とコミュニケーションをとる」
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（4）「誰かと話す、人とコミュニケーションをとる」５回シリーズで五月病を無理せずに乗り越える…
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（３）小さなタスクを書き出す・楽しみな予定を立てる
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（３）小さなタスクを書き出す・楽しみな予定を立てる五月病に悩まれる方が多いこの季節、新しい環…
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（２）適度な運動・バランスの良い食事・規則正しい睡眠
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（２）適度な運動・バランスの良い食事・規則正しい睡眠５回シリーズで５月病を無理せずに、五月病…
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（１）十分な休息を取る！
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術（１）十分な休息を取る！ゴールデンウィークが終わり５月の仕事に戻ると、どうしても疲れがたまり…
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術
連休後のスランプ脱出！仕事と心のセルフケア術新緑が目に優しい季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。5月はゴールデンウィークと…
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