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感情コントロールは人間関係の質を変える
自然の景色には無限の色合いががありますが、結局は色の三元素である赤、青、黄色を混ぜたものです。同様に、私たちが感じる「感情」も何かが…
優しくて愛情のある人ほど、傷を受けやすい
あなたは、理不尽だと思うようなことでもつい要求に応じてしまったり、周りの人に振り回されて疲れきってしまうことはないでしょうか？仕事や…
部下を伸ばせる上司、子どもを伸ばせる親は「自己肯定感」が高い！
ビジネスで、部下の仕事についつい口出ししたくなってしまう場面はないでしょうか？部下の仕事ぶりに不満を感じていたり、全面的に任せるのが…
同僚の業績に一喜一憂しない「自己肯定感の保ち方」
あなたは会社の同僚の業績が気になりますか？社会人になって、仕事をする中で、人との比較で自己評価が上がったり下がったりするのはどうして…
相手のせいだと思っていた嫌な気分は、他の誰でもない、自分に理由があった？
日々生活をしていると、いろいろな場面で、なかなかいい気分でばかりはいられません。あなたはいかがでしょう？「マイナスの感情」で…
あなたは自分を過小評価しすぎていませんか？
社会的にも「自己肯定感」が注目されています。人生が上手くいっている人ほど「自分を信じる力」を持っています。すぐれた経営者や成…
自己肯定感を高めるマインドセット（４）自分の価値を証明しなくても、あなたはあなたのままで素晴らしい
私たちは、なぜ自分をあるがままに受け入れることが、なかなかできないのでしょう？あなたはいかがですか？自分を受け入れることを妨…
自己肯定感を高めるマインドセット（３）あなたも、相手もどちらも正しい
私たちはついつい他人の行動を直したくなります。それも家族やパートナー、身近な人であればあるほど、変えたいところが多くなりませんか？…
自己肯定感を高めるマインドセット（２）たとえ完璧でなくてもあなたの価値は変わらない
完璧主義の傾向にあると、どれだけ努力しても、うまくできても「まだ不十分」と考えてしまいます。又、上手くいっていることがあっても、一つでも上手…
自己肯定感を高めるマインドセット（１）間違っても失敗しても、あなたの価値は変わらない
私たちが日々生きている中で、一番恐れているものは何でしょう？多くの人は「失敗をしたくない」と思っています。そこには「誤った判…
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