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失敗して落ち込んだ時の自己肯定感の保ち方
仕事などで失敗した時など、自信がなくなってしまい自分に価値を見いだせず、ひどく落ち込んでしまうことはありませんか？失敗で全く落ち込まない…
親の聴き方ひとつで、子どもの心は安定する
大人ばかりではなく、学校や友人関係で悩み、自分に自信が持てず生きにくさを抱えている子どもが増えています。子どもが学校などで嫌なことがある…
目標を決めても、行動を起こせないときの対処法
新しい状況を作り出したい！変化を起こしたい！目標を達成したい！そのために行動を起こしたいと強く望んでいるのに、その自分の思い…
自己肯定感が高まる「ふわふわことば」と低くなる「ちくちくことば」
最近の小学校低学年では、道徳の時間などに「ふわふわことば」と「ちくちくことば」を教えています。「ふわふわことば」は言われると嬉しい言…
誰もが欲しい「心の栄養」を与えられる人に
あなたが嬉しく元気になるときはどんなときでしょう？人との関わりの中で私たちが幸せを感じる時はどんなときでしょうか？私たちは、…
自己肯定感を高める「ほめる」は「いいなぁ」という気持ちを伝えること
「ほめていいことと、ほめて悪いことがあると聞いて褒めることにとても神経質になってしまいます」と話してくだった小学生の子どもを持ったお母さん。…
感情コントロールは人間関係の質を変える
自然の景色には無限の色合いががありますが、結局は色の三元素である赤、青、黄色を混ぜたものです。同様に、私たちが感じる「感情」も何かが…
優しくて愛情のある人ほど、傷を受けやすい
あなたは、理不尽だと思うようなことでもつい要求に応じてしまったり、周りの人に振り回されて疲れきってしまうことはないでしょうか？仕事や…
部下を伸ばせる上司、子どもを伸ばせる親は「自己肯定感」が高い！
ビジネスで、部下の仕事についつい口出ししたくなってしまう場面はないでしょうか？部下の仕事ぶりに不満を感じていたり、全面的に任せるのが…
同僚の業績に一喜一憂しない「自己肯定感の保ち方」
あなたは会社の同僚の業績が気になりますか？社会人になって、仕事をする中で、人との比較で自己評価が上がったり下がったりするのはどうして…
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