嫌な気分は「さようなら~」 - 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会

嫌な気分は「さようなら~」

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嫌な気分

人間は知らず知らずのうちに「気分」で動いてしまいます。

心理学者のフォーガスとバウアーらの研究では、気分よく前向きに生きている人は人生の肯定的出来事について語り、不機嫌で不満の多い人は否定的出来事について語ることが多い傾向にあるとされています。しかも気分よく生活している人は他者への評価も前向きで肯定的ですが、不機嫌な人は他者への評価が厳しい評価になることが多いことが分かっています。しかも興味深いことに意図せずに評価していることが多いのです。

これを「気分一致効果」といいます。
※気分一致効果には記憶に関する気分一致記憶と、判断における気分一致判断があります。

機嫌が悪い時に周りに当たってしまうのは分かりやすいケースですが、人は気分によって意図せずに「他者への評価」や判断までも変えてしまうのです。

自分自身が気分良く生活している時は、家族や同僚など関わる人への評価は高くなります。他者への評価が高くなると他者からの自身への評価も高まりますので、人間関係にも良く影響を与えます。仕事では厳しい他者評価は当然と考える人も多いかもしれませんが、他者評価が厳しい場合にはパワハラなどの要因にもなり、コミュニケーションに問題を生じることが多く人間関係に悪影響を与える事も少なくありません。つまり、自分自身が気分良く生活することで周りへの肯定的な評価をすることで人間関係にも影響するということです。

他者の良い面を見る習慣を持つには、自分がいかに気分よく過ごす習慣を持てているかです。誰もが一日を気分良く過ごしたいと考えていますが、ドゥームスクーロリングなど気分が落ち込むような機会が増えている現代では、嫌な気分に陥る機会が増加しています。

また、天気も気分一致効果に影響を与えることが分かっていて、天気の良い日と悪い日に電話を用いて幸福感と生活満足度を尋ねた実験では、晴れた日に調査された人の方が幸福感も満足度も高かったそうです。これからの季節は日照時間も短く地方によっては曇天や雪など天候が悪い日が続き「冬季うつ」も危惧されますが、事前に「天気が気分に影響する」ことを知識として事前に知っていると天候からの影響を受けないことも分かっていますので、天候の影響で気分が落ちてしまいがちだという事を知っておくと良いでしょう。

誰もが一日中気分良く過ごせるわけではないですが、あまり良い出来事が無かった一日でもリセットして次の日に備え、意図して気分が落ちる情報から距離を置くことは出来るはずです。

自己肯定感に影響を与えるのは「エモーション(感情・気分)」です。もし「気分が落ちているな」「嫌な気分だな」と自覚したら、素早く気分の良い状態に戻すために、自分で気分を上げるリストを準備しておくのがお勧めです。

味覚で幸福感を感じる人は美味しい食事を、聴覚で幸福感を感じる傾向の人は音楽を、触覚で幸福感を感じる方は温泉やマッサージ。自分がどのタイプで幸福感を感じるのかを知り、気分を上げる方法を見つけておくことがご自身と周りの方への幸福感に繋がっていきます。

合言葉は、嫌な気分は「さようなら~」、素敵な気分は「こんにちは~」です。

(文責:工藤洋一

気分一致効果に効果があるベーシック講座は下記から! 開催日は下記一覧からご選択ください

川邊 恵
6
2月
7:30 PM - 10:30 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月6日(月)・13日(月)19:30~【1月31日申込締切】担当:川邊 恵(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月6日(月)・13日(月)19:30~22:30 ※2日間で3時間ずつの講座です 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】1月31日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。こちらの講座はオンライン講座の為、3時間ずつ2回に分けての開催となります。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

宮澤奈緒子
7
2月
9:30 AM - 4:30 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月7日(火)9:30~【満席です】担当:宮澤奈緒子(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月7日(火)9:30~16:30 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月1日(テキスト郵送の為) 一日6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

自己肯定力を上げるベーシック一日講座(ZOOM開催)
8
2月
9:00 AM - 4:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月8日(水)9:00~【2月2日申込締切】担当:中田有博(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月8日(水)9:00~16:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月2日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

村田奈々
10
2月
9:00 AM - 4:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月10日(金)9:00~【2月6日申込締切】担当:村田奈々(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月10日(金)9:00~16:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月6日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

12
2月
9:30 AM - 4:30 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月12日(日)9:30~【2月7日申込締切】担当:工藤洋一(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月12日(日)9:30~16:30 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月7日(テキスト郵送の為) 一日6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

須田 彩
13
2月
9:00 AM - 4:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月13日(月)9:00~【2月7日申込締切】担当:須田 彩(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月13日(月)9:00~16:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月7日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

自己肯定力を上げるベーシック一日講座(ZOOM開催)
13
2月
9:00 AM - 4:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月13日(月)9:00~【2月7日申込締切】担当:中田有博(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月13日(水)9:00~16:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月7日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

村田順子
15
2月
9:00 AM - 12:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月15日(水)・22日(水)9:00~【2月9日申込締切】担当:村田順子(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月15日(水)・22日(水)9:00~12:00 ※2日間で3時間ずつの講座です 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月9日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。こちらの講座はオンライン講座の為、3時間ずつ2回に分けての開催となります。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

村田奈々
16
2月
9:00 AM - 4:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月16日(木)9:00~【2月10日申込締切】担当:村田奈々(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月16日(金)9:00~16:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月10日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

村田奈々
17
2月
9:00 AM - 4:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月17日(金)9:00~【2月13日申込締切】担当:村田奈々(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月17日(金)9:00~16:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月13日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

川邊 恵
17
2月
7:00 PM - 10:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月17日(金)・24日(金)19:00~【2月13日申込締切】担当:川邊 恵(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月17日(金)・24日(金)19:30~22:30 ※2日間で3時間ずつの講座です 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月13日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。こちらの講座はオンライン講座の為、3時間ずつ2回に分けての開催となります。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

阿部哲己
18
2月
9:00 AM - 4:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月18日(土)9:00~【2月14日申込締切】担当:阿部哲己(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月18日(土)9:00~16:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月14日(テキスト郵送の為) 一日6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

佐藤昌子
18
2月
9:30 AM - 4:30 PM

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月18日(土)9:30~【2月14日申込締切】担当:佐藤昌子(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月18日(土)9:30~16:30 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月14日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

宮澤奈緒子
21
2月
9:30 AM - 4:30 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月21日(火)9:30~【2月15日申込締切】担当:宮澤奈緒子(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月21日(火)9:30~16:30 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月15日(テキスト郵送の為) 一日6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

林 望美
21
2月
10:00 AM - 1:00 PM
ひたちなか市

〔ひたちなか市〕ベーシック6時間講座・2月21日(火)・28日(火)10:00~【2月15日申込締切】担当:林 望美(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月21日(火)・28日(火)10:00~13:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【会場】ひたちなか市施設。開催会場は後日担当講師よりお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月15日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

梶田千佳
21
2月
7:00 PM - 10:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月21日(火)・28日(火)19:00~【2月15日申込締切】担当:梶田千佳(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月21日(火)・18日(火)19:00~22:00 ※2日間で3時間ずつの講座です 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月15日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。こちらの講座はオンライン講座の為、3時間ずつ2回に分けての開催となります。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

川邊 恵
21
2月
7:30 PM - 10:30 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月21日(火)・28日(火)19:30~【2月15日申込締切】担当:川邊 恵(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月21日(火)・28日(火)19:30~22:30 ※2日間で3時間ずつの講座です 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月15日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。こちらの講座はオンライン講座の為、3時間ずつ2回に分けての開催となります。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

梶田千佳
22
2月
9:30 AM - 4:30 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月22日(水)9:30~【2月16日申込締切】担当:梶田千佳(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月22日(水)9:30~16:30 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月16日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

自己肯定力を上げるベーシック一日講座(ZOOM開催)
23
2月
9:00 AM - 4:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月23日(木祝)9:00~【2月17日申込締切】担当:中田有博(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月23日(水)9:00~16:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月17日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

梶田千佳
23
2月
9:30 AM - 4:30 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月23日(木祝)9:30~【2月17日申込締切】担当:梶田千佳(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月23日(木祝)9:30~16:30 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月17日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

藤田直幹
23
2月
10:00 AM - 5:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月23日(木祝)10:00~【2月27日申込締切】担当:藤田直幹(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月23日(木祝)10:00~17:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月17日(テキスト郵送の為) 一日6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

村田順子
23
2月
10:00 AM - 5:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月23日(木祝)10:00~【2月17日申込締切】担当:村田順子(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月23日(木祝)10:00~17:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月17日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

村田奈々
24
2月
9:00 AM - 4:00 PM
オンライン

ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕2月24日(金)9:00~【2月20日申込締切】担当:村田奈々(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月24日(金)9:00~16:00 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【参加方法】講座開催のURLはお振込み完了された方にお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月20日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 講座では、ワークやシェアタイムもございますので、カフェなどではなくご自宅などの静かな環境下での参加を推奨いたします。 講座中、不測のトラブルなどで、講座が見られなくなった場合などは、次回開催のZOOM講座にお振替が可能ですのでご安心下さい。 ZOOMの使い方に関しては、こちらをご覧下さい。|ミーティングへの参加方法(i OS、Android、PC、MAC)| 講座(ZOOM)に参加する数日前までに、こちらに接続をしてビデオやマイクに不具合がないか、ご確認ください。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

林 望美
26
2月
9:30 AM - 4:30 PM
ひたちなか市

〔ひたちなか市〕ベーシック6時間講座・2月26日(日)9:30~【満席です】担当:林 望美(友割有り)

自己肯定力を上げるベーシック6時間講座【ZOOM開催】 <講座内容> 1)自己肯定感の傾向 ・自分が自分をどう感じているかを知る 2)自己肯定感とは? ・絶対的自己肯定感と社会的自己肯定感 ・自己肯定感の5つの構成要素 ・自己肯定感の育まれ方 ・自己肯定感が高い状態と低い状態 ・自己肯定感が人生に与える影響 3)絶対的自己肯定感をつくる方法 ・ラブマイセルフ・メソッド®で自己肯定感を高める ・2つの向上心の理解 ・自己肯定感を高める土台をつくる7つのワーク ・自分を認める方法 ・自分を受け入れる方法 「自己肯定感」は人間関係や仕事、自己実現など、人生を幸福で価値のある豊かなものにするために欠かせない柱となります。 この講座は、これまで自己肯定感が低い状況にあっても、大人になってからでも挽回できる「絶対的自己肯定感」の土台を作るための基本的な方法を学ぶことができる内容となっています。 「自己肯定感」についての理解を深め、なぜ自己肯定感をアップさせると、仕事や私生活が充実していくかのメカニズムを知っていただきます。 頭で理解するだけではなく、実際にワークを通して、自分を認め、受容しかけがえのない大切な存在だと感じられるようになります。 講座を受ける前と後では、明らかに自分に対して感じる感覚が変わります。 6時間の講座はあっという間に感じられ、講座が終わるとあなたの自己肯定感は確実に上がっていることでしょう。 このセミナーはこんな方にオススメです 講座料金 【日程】2月26日(日)9:30~16:30 【料金】19,800円(テキスト代、修了証発行代含) ※再受講:10,000円 ※友割、夫婦割をご利用いただけます。 1人2,000円割引 友割、夫婦割⇒受講生は夫婦または友人同士で2人で受ける場合、1人19,800円が17,800円で受講可能です。 【会場】ひたちなか市施設。開催会場は後日担当講師よりお知らせ致します。 ※お申し込み後、セミナー代のお振込み先をご連絡させていただき、お振込みが確認されてからテキストをご郵送させていただきます。 【お申込み締切】2月21日(テキスト郵送の為) 6時間で自己肯定感を高める基礎的な方法を学べます。 |受講規約|よくある質問|コロナウィルス対策| ...

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