コラム

2021.07.21

心と身体のセルフケア（NO.1）

（１）自分を知るセルフケアの最初の一歩は？梅雨が明けてから一気に気温が上がっています。この時期は、外気温と冷…

2021.04.27

日本で最初に「自己肯定感」という言葉を取り入れた臨床心理学者の高垣忠一郎氏は下記のように言い続けてこられました。…

2021.04.12

人に振り回されずにもっと強くなりたい、ストレスを抱え感情が大きく揺らいでしまう。自分を支える柱があったら・・。…

2021.04.02

こどもの入学進級にあわせて、親も学校行事に参加する機会が増えますが、親であるあなたが見ているのはどんなところでしょうか。…

2021.03.13

「孤独」は、1日にたばこ15本を吸うのと同じ、もしくはアルコール中毒に匹敵するくらい健康に悪影響を与えると言われています…

2021.02.11

“ありのままの子どもを認めてあげましょう！”子どもの自己肯定感に関することを読んだり、聞いたりすると必ず出てくる…

2020.10.19

秋になり運動会の季節になりました。さて、運動会を楽しみに待ち望む子もいる反面、運動会に出たくないという子もいます…

2020.09.11

2019年に発表された内閣府子ども若者白書の「日本の若者意識の現状～国際比較からみえてくるもの」によれば、満13歳～29…

2020.09.10

自信過剰や傲慢な人、自分さえ良ければいいという自分勝手な人が、自己肯定感が高いと思っている人が少なくありません。自己肯定…

2020.09.09

ビジネスの現場では、メンタルヘルス、レジリエンスの強化、そしてエンゲージメント強化の面からも自己肯定感が非常に重要である…