
ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕10月21日(水)・28日(水)13:00~【10月15日申込締切】担当:佐藤昌子

自己肯定感の高め方を1日で体系的に学ぶ講座です。テキストと修了証つき、オンライン(ZOOM)で開催します。
開催情報
| 日時 | 2026年10月21日(水)13:00~16:00/2日目 10月28日(水)13:00~ |
|---|---|
| 形式 | オンライン(ZOOM) |
| 料金 | 22,000円(税込・テキスト代・修了証発行代含) |
| 申込締切 | 10月15日(木) |
| 担当講師 | 佐藤昌子 |
担当講師の紹介
佐藤昌子
自己肯定力認定トレーナー
人生、順風満帆な時期は少なく、家族をはじめ人間関係の問題や、様々なアクシデントが降りかかります。自己肯定感を学ぶうちに、どんな時でもぶれない自分軸を持ち、冷静に現実を受け止め前を向いて進むことが出来れば、必ず何らかの光が見いだせると思えるようになりました。ワークを続けることで、今まで心に押し込めていたネガティブな思いと素直に向き合え、ふっと心が軽くなる、そんな感覚を皆さんにも感じていただきたいです。
この講座で得られること
✓ 自己肯定感を本格的に高めるための5つのステップが体系的に学べる
✓ 自分の自己肯定感のパターンを深く理解し、変化のきっかけをつかめる
✓ 日常生活で継続できる自己肯定感を高めるワークが身につく
6時間の内容を2日間に分けて学ぶコースです。1日目の学びを日常で実感してから2日目に臨めるので、より深い理解と定着が期待できます。「一日中は時間が取れない」「学びを消化しながら進めたい」方におすすめです。
2日間の流れ
自己肯定感の基礎理解を深め、自分の自己肯定感のパターンを知るワークに取り組みます。
1日目の気づきを日常生活で意識して過ごしていただきます。
1週間の気づきを共有し、自己肯定感を高める具体的な実践ワークに取り組みます。
受講者の声
「2日間に分かれていたので、1日目の学びを1週間実践してから2日目に臨めました。自分の変化を実感しながら学べるのが、とても良かったです。」
(30代女性・フリーランス)
「平日に一日休みを取るのは難しかったので、半日ずつの2日間コースは助かりました。内容の濃さは一日コースと同じで、むしろ間に実践期間があるぶん理解が深まりました。」
(40代男性・会社員)
受講の流れ
① 下記フォームからお申し込み・お支払い
② 担当講師から開催URL(ZOOM)とテキストの案内がメールで届きます
③ 1日目・2日目ともにZOOMにアクセスして受講
※インターネットが繋がる環境であればどこからでも受講できます。
※両日とも参加が必要です。やむを得ず参加できない場合はご相談ください。
※ワークやシェアの時間がありますので、静かな環境での参加を推奨します。
お申し込み
| 講座名 | ベーシック6時間講座〔ZOOM開催〕10月21日(水)・28日(水)13:00~【10月15日申込締切】担当:佐藤昌子 |
|---|---|
| 日時 | 2026年10月21日(水)13:00~16:00/2日目 10月28日(水)13:00~ |
| 担当講師 | 佐藤昌子 |






