ビジネスに活かす「ストレスマネジメント講座」〔ZOOM開催〕11月15日（日）10:00～【11月10日申込締切】担当：川邊　恵

担当講師の紹介

川邊　恵
自己肯定力認定トレーナー

航空会社のフライトアテンダント、リクルートでの企画営業職などを経て、キャリアカウンセラーとして活動。就職支援の現場で多くの方と向き合う中で、どれだけ強みを見つけても自己肯定感が低いと前に進めない現実に直面し、自己肯定感を高めることの重要性を実感。日本セルフエスティーム普及協会と出会い、認定トレーナーとして活動中。二児の母。

この講座で得られること

✓ ストレスのメカニズムを理解し、自分に合った対処法が見つかる
✓ 自己肯定感とストレス耐性の深い関係がわかり、根本からの改善ができる
✓ 9つのワークを通じて、明日から使えるストレスマネジメント6つの方法が身につく

→ この講座の詳しい内容・カリキュラムはこちら

受講者の声

「ストレスは我慢するものだと思っていましたが、仕組みがわかると対処できるものなのだと気づきました。一日で6つの方法を学べて、その日から実践しています。」
（40代女性・人事担当）

「一日集中で受けたので、学んだことが頭の中でつながりました。9つのワークがどれも具体的で、翌日から職場で使えるものばかりでした。」
（30代男性・営業マネージャー）

受講の流れ

① 下記フォームからお申し込み・お支払い
② 担当講師から開催URL（ZOOM）とテキストの案内がメールで届きます
③ 当日、ZOOMにアクセスして受講（途中休憩あり）

※インターネットが繋がる環境であればどこからでも受講できます。
※ワークやシェアの時間がありますので、静かな環境での参加を推奨します。
※講座中、不測のトラブルで受講できなくなった場合は、次回開催にお振替が可能です。