皆さま、こんにちは。いつもありがとうございます。
日本セルフエスティーム普及協会 代表理事の工藤紀子です。
ここ２，３年、自己肯定感という言葉がとても注目を浴びています。
ある女性は就職をした娘さんが
「私って、自己肯定感低いから」と
つぶやくのを聞いて
とても切ない気持ちになったと話してくれました。
それは母親であるその女性にも
思い当たるところがあったからだそうです。
私が
「それはどんなところですか？」
とお聞きすると
「人間関係で悩むことが多く
つい小さなことでイライラしたり
くよくよしてしまい
落ち込むとなかなか立ち直れないところです」
とおっしゃっていました。
娘さんがつぶやくのを聞いて
「どうしてそう思うの？」
と聞くと、
その女性が自分に対して
感じていたことと同じことを
娘さんの口から聞かされて
それがすごくショックだったと
おっしゃっていました。
そこで、
女性はご自身の自己肯定感を高めたいと
講座を受講されたのです。
私が16年前から２万人以上の方の
自己肯定感を高めるサポートをしてきて
そこで目の当たりにしてきた
当時からすごく不思議な現象だと
思っていたことがあります。
それがその女性、
横山菜緒さん（仮名）にも起こったのです。
横山さん自身が、自分のことを認めて
自己肯定感が高くなり
自分を愛せるようになると
娘さんに対しても
今まで以上に愛情を
表現できるようになりました。
横山さんはトレーニングで
ご自身に対する感じ方が変わってきました。
それは
まるで自分の写し鏡のように
娘さんに笑顔が増えて
イキイキしてきたそうです。
そう、娘さんの自己肯定感も上がってきたのです。
これはまず自分を満たせると
一番身近な人にその満たされたものが
溢れて届くという現象が起こります。
家族では、それがすごくよく分かります。
この横山さんのように
家族の誰かがまず自分自身を認めてＯＫが
出せるようになると
家族である子どもやパートナー
自分の身近な人の自己肯定感にも大きな影響を与えるのです。
そして、横山さんは
旦那様との関係もすごく良くなりました。
これはパートナーシップでも顕著です。
私たちはこれまで
自分を認めて、自分を大切にする
自己肯定感を高める方法を
誰からも教わってきませんでした。
だからこそ、その方法を知って
自分にＯＫが出せるようになると
大人になっても
誰もがいつからでも
自己肯定感を高めていけます。
そして、それは自分の周りの人にも
素敵な影響を与え
幸せを広げていけるのです。
こうして
ひとりから始まった
自分への愛は
自然にその人の周りにも
愛を広げ幸せを広げていけます。
これが私が27年間、
取り組んでいることです。
そして、今は
多くの仲間と共に
家庭や教育現場、企業にも
この幸せの輪を広げていけると信じて
ラブマイセルフ100万人プロジェクトに取り組んでいます。
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【編集後記】
企業様から研修の依頼を頂くとき
きまって担当者の方から
「自己肯定感だけを専門に
やってこられたのですか？」
とよく質問をされます。
「はい。そうなんです」
とお答えするとすごく驚かれます。
それもそのはず
多くの研修会社は様々なものを
扱っていらっしゃいます。
当協会は設立当初から
教育と企業の分野では
パイオニア的な存在として
自己肯定感の研修を
実施してまいりました。
まだまだ力不足ですが
できることは沢山あると感じています。
だからこそ、これから
もっともっと
ステキな仲間たちと
このプロジェクトを広げていきたいと
心から思います。
（工藤紀子）
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私たち
日本セルフエスティーム普及協会は
講師の皆さまと共に
ラブマイセルフで
子どもの大人もハッピーに！を合言葉に
日本中の子どもと大人の未来を
明るく希望あるものにするために
全てのカギとなる
自己肯定感を伝える
ラブマイセルフ100万人プロジェクトの
活動に取り組んでいます。
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