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もしかして、損得で生きてませんか？？
仕事を通じて沢山の人と会いますが、その出会いの中で、良く出会うのが「二宮尊徳」ではなくて「二宮損得」。誰もが、利害関係を計算してしまう事…
自己受容を阻むのは、心の中にいるもうひとりの批評家の自分？
自分を受け入れるということは難しいことでしょうか？「自己肯定感」を高めるには、そのままの自分を認め受け入れる「自己受容」がとても重要です…
日本人の自己肯定感が低い理由の一つは「遺伝子」が関係してる？
自己肯定感には遺伝の影響もありますが、1つの遺伝子で決まるものではありません。「不安遺伝子」とも呼ばれるセロトニントランスポーター遺伝子…
自己肯定感を高め、嫉妬をパワーに変える方法
ブログやfacebookなどのソーシャルネットワークからは様々な情報が入ってきます。比べているつもりはないのに、そこで見聞きする誰かの情報に…
あらゆる感情は人間の進化にとって価値がある
楽観主義と悲観主義のどちらかを選択して下さいという問いがあれば、殆どの人は楽観主義を選択すると思います。悲観主義にはマイナスのイメー…
多くの親は子どもの幸せを願い、子どもを育てます。
いい子育てをしたい！その思いとは裏腹に、子どもの方は、年齢が上がるにつれて、自分に自信がなく、自分に価値があると思えず、自分を好きではな…
Door On The Bright Side Will Open（明るい未来の側のドアが開く）
「間違った電車にのっちゃっても、次に開くのは右側のドアではなく、明るい未来の側のドアが開くのよ」先日、ご招待を受けて参加させて頂いた素敵…
あなたは意地悪な人。
あなたは、意地悪な人かもしれません。世の中でたった一人の大切な人を、時々、激しく虐めているのですから....もう、お気づきのように、…
はたして、心理学やセミナーで人は幸せになれるのか？
色々な心理学や沢山のメソッドが次から次へと話題になり、少しでも現状が良くなればと、本を読んでみたり新しいメソッドのセミナーに参加したりします…
心の傷を回復する力は、自己肯定感だった
科学的に証明された、自己肯定感が高いと得られるメリットは沢山ありますが、今回は２つピックアップしてみます。１．心の傷をすばやく回復する。…
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