皆さま、こんにちは。
いつもありがとうございます。

日本セルフエスティーム普及協会 代表理事工藤紀子です。

あなたは人から
どう思われるかを気にして

本当の自分を
出せずにいたことはありますか？

私は30代半ばまで
ずっと本当の自分を出せずにいました。

人からどう思われるかを考えても
自分がどうしたいかを
考えていなかったのです。

そこには、
人から良く思われたいという
見栄や虚栄心もありました。

でもあるとき

自分が好きなものと
好きでないもの

要るものと要らないものを

しっかり取捨選択する
心の大掃除が始まります。

それはずっと他人軸で生きてきて

自分の心の声を
聴けなくなっていたことに
気づいたからなのです。

自分は何が好きなのか
何をやりたいのか

それまでは他人軸で
あいまいにしていたものを

心の声を聴いて
その声に正直になろうと思ったのです。

たとえば私はなんでも
真に受けて
真面目に考えてしまうほうで

「真面目だね」と言われるのが

人として面白みにかける
つまらない人だと言われているようで
すごく嫌でした。

「やっぱり真面目じゃいけないのかな？」
と無理に変えようとしたこともありました。

でも、それは変えられない自分の根本だから
大事にしてもいいはずと
自分で納得します。

逆に、見栄や虚栄心はいらない

自分を飾り立てるものや
他人と比べて一喜一憂する競争心は
捨ててしまおうと思いました。

これは「自分は自分であって大丈夫」と
少しずつ思えるようになったからです。

自分につけていた鎧を
どんどん脱いでいけると

ありのままの素顔の自分と
人に良く見せようとしていた
飾っていた自分とのギャップが
大きすぎて愕然としましたが

ありのままの自分でいることが
こんなにも楽なんだ！と
実感することもできました。

自分に正直でありたい
自分で見たものを信じよう
と思えるようになり

苦しかった自分が
嘘のように解放されていきました。

このように
心の大掃除をして残ったものが

「自分という軸」でした。

自分の好きなものがはっきりわかると
自分の行くべき道が見えてきました。

これが30代のときの大きな変化でした。

自分が悩み、苦しんできたこと
その経験は今では
何物にも代えがたい宝物です。

なぜなら、それが

日本セルフエスティーム普及協会を立ち上げて

「誰もがイキイキと自信をもって
自分らしくハッピーに生きていける社会をつくりたい」

という思いの根幹になっているからです。

30代の頃は楽しむことが下手でした。

でも今は、楽しいというのは
心地いいことだけではないということが分かります。

悩んだり、つらいことも
超えられない壁がやってきたときも
その困難も楽しめるようになりました。

つらくて立ち止まりたくなっても
ここを超えれば

自分を新しい展開に運んでくれる
鍵になるかもしれないと思えるからです。

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【編集後記】

今日書かせていただいたのは

私の中の
「初心忘るべからず」
のエピソードです。

今、目の前にあるものを
大事にしながら

初心に返る時間を
大切にしたいと思います。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

感謝をこめて
工藤紀子
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