丸山あゆみ - 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会
丸山あゆみ

丸山あゆみ認定ファシリテーター

新潟県魚沼市生まれ。
商社営業事務勤務。

昔から「ひたむきに努力すること」「謙虚なこと」が良いこと…当たり前のことだと思っていました。

できないことは努力が足りないんだと思い、本を読みなんとか克服しようとしてきました。
また、できることを大っぴらにアピールすることは自慢だと思っていたので、褒められても謙遜してきました。

30代も終わりかけのころ、父の死・流産・仕事の異動・不妊治療…と、今までの人生の中で味わったことのない試練が立て続けに訪れ、自分の努力ではどうにも変えられないこともあるのだと知りました。

いつものように本を読んで自分を鼓舞してもどうにも上がれない、自分に自信が持てない。
初めて味わう人への劣等感と、女性としての自分を不甲斐なく思う気持ち。

どんなに自分を見つめても、何かを始めても昔のように自分が戻ってこない。
元気になれない。楽しくない…。
そんな時に出会ったのが自己肯定感という概念と、日本セルフエスティーム普及協会でした。

許せない自分を許すこと。
できない自分を認めること。
そしてできる自分を自分で褒めてあげること。
人から見ていい自分じゃなくて、自分が見ていい自分を知っていくこと。

自分の人生についてジャッジをしないで、深く掘り下げてみると、自分だけがした経験、自分だけに起こったすべての出来事、自分だけのこの人生が大切に、とても大切に思えてきました。

そしてそれは私の人生だけじゃなく、他の誰の人生も同じようにとても大切だと言うことです。

私の好きな作家、江國香織さんの「流しのしたの骨」という小説の中で、主役のこと子が自分の人生について考えている場面に【私の人生。父のでも母のでも姉たちのでもない、私だけの生活】というフレーズがあります。

私はこの部分がとても好きです。
自分のことをたくさん知って、いっぱい認めて自己肯定力を高め、誰のものでもない自分の人生をニンマリしながら愛しく思える。

私も、他の人も、みんながそうなれたらいいなと思っています。

認定講師一覧

  1. 村田順子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕千葉、新宿、

  2. 工藤洋一

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  3. 岩崎りか

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  4. 中田有博

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕金沢市、大阪市、名古屋市

  5. 藤岡梨沙

    ★マスター認定トレーナー、親力トレーナー、メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕徳島、香川、高知、神戸、大阪、岡山

  6. 島袋孝子

    ★マスター認定トレーナー
    親力トレーナー
    〔開催地〕沖縄、東京

  7. おないみえこ
    おないみえこ

    ★マスター認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京、埼玉

  8. 林 哲郎

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルマネジメントトレーナー

  9. 佐藤昌子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕群馬県

  10. 田端とも那

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕川越市

  11. 工藤沙織

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕さいたま市、東京都

  12. 阿部哲己
    阿部哲己

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕宮崎県えびの市

  13. マチダ ミキ

    認定トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  14. 中田美和

    認定トレーナー
    〔開催地〕さいたま市、新橋、池袋

  15. 小松のりこ

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京都台東区

  16. 山岡昭吉

    認定トレーナー

  17. 戸高祥円

    認定トレーナー

  18. 由美子

    認定トレーナー

  19. 奥野かおり

    認定トレーナー
    〔開催地〕札幌市

  20. 萩原典子

    認定トレーナー・親力トレーナー

  21. 森水智恵

    認定トレーナー
    〔開催地〕京都

  22. 大塚悠馬
    大塚悠馬

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕静岡

  23. 須田 彩

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕静岡市

  24. 栗原大
    栗原 大

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  25. 松川佳実
    松川佳実

    認定トレーナー
    〔開催地〕福井

  26. 上信 環
    上信 環

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  27. 松浦洋子
    松浦洋子

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京

  28. 前山光憲
    前山光憲

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  29. Chika

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京(渋谷区品川区近辺)

  30. 佐藤ミライ
    佐藤 ミライ

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  31. 仙台 凛
    仙台 凛

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕

  32. 豊田真由美
    豊田真由美

    認定トレーナー、メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕

  33. 川邊 恵

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕大阪府

  34. 北村博
    北村 博

    認定トレーナー
    〔東京〕

  35. 三澤和宏
    三澤和宏

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  36. 中楯浩太
    中楯浩太

    認定トレーナー
    〔開催地〕長野県

  37. 湯本敦子
    湯本淳子

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  38. 梶田千佳
    梶田千佳

    認定トレーナー
    〔開催地〕大阪

  39. 吉田桃子
    吉田桃子

    認定トレーナー
    〔開催地〕大阪

  40. 林 望美
    林 望美

    認定トレーナー
    〔開催地〕茨城県

  41. 上水流ユリ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕神奈川、東京

  42. 銅谷新吾

    認定ファシリテーター

  43. 三瀬千晶

    認定ファシリテーター

  44. 久米亮輔

    認定ファシリテーター

  45. 左東恵実

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京都、神奈川県

  46. 三柴孝子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕兵庫県

  47. Kawai

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京

  48. 小澤 久美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜県

  49. めかたあきこ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕京都

  50. 永野拓己
    永野拓己

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕北海道

  51. 播磨弥生
    播摩弥生

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕石川県

  52. 岩瀬美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕愛知県

  53. 樋口明子
    樋口明子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  54. 名嘉 真那美
    名嘉 真那美

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕沖縄

  55. 岡本未来
    岡本未来

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕愛知県

  56. 大宜見優子
    大宜見優子

    認定ファシリテーター
    開催地〔沖縄・宮古島〕

  57. 村田奈々
    村田奈々

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京

  58. 高橋千枝
    高橋千枝

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕北海道

  59. 乗京玲子
    乗京玲子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕福井県

  60. 丸山あゆみ
    丸山あゆみ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕新潟県

  61. 宮澤奈緒子
    宮澤奈緒子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕新潟県

  62. 佐々木幸太郎
    佐々木 幸太郎

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕広島

  63. 鈴木伸枝
    鈴木伸枝

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕千葉

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