めかたあきこ - 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会

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めかたあきこ

めかたあきこ認定ファシリテーター

京都市在住。認定心理士。
外資系製薬会社に30年間勤務したのちJISEファシリテーターとしてデビューさせて頂くこととなりました。
サラリーマンの頃は「MBOやValue & Behavior」といった個人評価システムがあり、半期ごとにある上司との面談がとても苦手で、終始、人の顔色を伺うことに神経をすり減らす毎日でした。周りとの比較で自己評価が決まってゆくことを重ねてゆくうちにいつの間にか「どうせ私なんて・・」と自己卑下の深みにはまってゆきました。
人と出会うことが重荷になり、どうすれば自信がつくのだろう、自信がある人との違いって何だろう？とネットで検索しているうちに「自己肯定感」の言葉に出会いました。
「私は、このままの自分のことを好きになってもいいー。」自分への許しの感覚が心に希望の光を灯しました。心が軽くなり、率直に語れるようになりました。そして人との出会いが楽しくなりました。是非皆様とご一緒にラブマイセルフの人生を歩むことが叶いますようにと願っています。

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