宮澤奈緒子 - 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会
宮澤奈緒子

宮澤奈緒子認定トレーナー

中小企業診断士
新潟県出身/新潟県在住

企業・組織やビジネスマンを中心に、仕事やプライベートで夢や目標が叶うように、その土台となる自己肯定感について伝えています。

私が自己肯定感という言葉に注目したのは、5、6年ほど前にあった当時の職場の研修中です。
研修の余談中に出てきました。
忘れないように「自己肯定感」と資料の余白にメモを取りました。
なぜ、その言葉に、そんなに惹きつけられたのかは覚えていないのですが、当時の私を振り返ると、おそらく、自己肯定感が高まるとレジリエンス(逆境力や精神的回復力)が高まる、という話があったからだと思います。

私は自立した人になりたくて、ずっと強い人間になりたいと思っていました。
知的武装するために、時間をかけ、何度も繰り返し勉強して、30代後半に念願の公的資格である中小企業診断士を取得することもできました。
でも、何年もかけて勉強した資格をやっと手に入れた時には、私に達成感はあまりありませんでした。
資格を取って強くなれば何かが変わると思っていましたが、大きく変わることはありませんでした。
逆に、なんでこんなに時間をかけて私は一体何をやっていたのだろうと当時は後悔さえあり、私は努力し頑張った自分を認めることもできませんでした。
当然、そんな状態では仕事は楽しくなく、職場でのコミュニケーションも良好にはいきません。
自分の気持ちを上手く伝えることもできず、伝えたつもりでも不平不満と取られることが多く、イライラしてばかりいて常に不機嫌な状態で、長い間、悪循環を起こしていました。

その悪循環は、あることをきっかけに回復したのですが、その時に私が取り戻したのは「私は大丈夫」という感覚です。
そして私が身に付けたい強さというのは、折れてしまうような強さではなく、レジリエンスのしなやかな強さでないかと思うようになりました。

20年近く勤務した公的経営支援機関を退職し、2年間の紆余曲折を経て、2021年春に中小企業診断士として新しくスタートしました。
自分の能力に自信もないまま始めて、不安の方がとても大きくて、しばらくは恥ずかしくて人に言えず、ひっそりとこっそりとしていた私が、1年経った今は、将来の私に期待感を持っていられることを嬉しく思い、感謝しています。
協会の講座を受講してワークを継続したことで自己肯定感が高まり、不安感もかなり軽減しました。
私の実体験からも講座の受講を、自信を持っておすすめします。

宮澤奈緒子講師の担当講座

月曜日 5月 30
火曜日 5月 31
月曜日 6月 6
火曜日 6月 7
月曜日 6月 13
火曜日 6月 14
月曜日 6月 20
火曜日 6月 21
月曜日 6月 27
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認定講師一覧

  1. 村田順子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕千葉、新宿、

  2. 工藤洋一

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  3. 岩崎りか

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  4. 中田有博

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕金沢市、大阪市、名古屋市

  5. 藤岡梨沙

    ★マスター認定トレーナー、親力トレーナー、メンタルトレーナー
    〔開催地〕徳島、香川、高知、神戸、大阪、岡山

  6. おないみえこ
    おないみえこ

    ★マスター認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕東京、埼玉

  7. 林 哲郎

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルトレーナー

  8. 佐藤昌子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕群馬県

  9. 田端とも那

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルトレーナー
    〔開催地〕川越市

  10. 工藤沙織

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕さいたま市、東京都

  11. 阿部哲己
    阿部哲己

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕宮崎県えびの市

  12. 川邊 恵

    ★マスター認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕大阪府

  13. 須田 彩

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕静岡市

  14. 国本菜々

    認定トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  15. 中田美和

    認定トレーナー
    〔開催地〕さいたま市、新橋、池袋

  16. 小松のりこ

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京都台東区

  17. 山岡昭吉

    認定トレーナー

  18. 戸高祥円

    認定トレーナー

  19. 由美子

    認定トレーナー

  20. 奥野かおり

    認定トレーナー
    〔開催地〕札幌市

  21. 萩原典子

    認定トレーナー・親力トレーナー

  22. 森水智恵

    認定トレーナー
    〔開催地〕京都

  23. 大塚悠馬
    大塚悠馬

    認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕静岡

  24. 栗原大
    栗原 大

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  25. 松川佳実
    松川佳実

    認定トレーナー
    〔開催地〕福井

  26. 上信 環
    上信 環

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  27. 松浦洋子
    松浦洋子

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京

  28. 前山光憲
    前山光憲

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  29. Chika

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京(渋谷区品川区近辺)

  30. 佐藤ミライ
    佐藤 ミライ

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  31. 仙台 凛
    仙台 凛

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕

  32. 豊田真由美
    豊田真由美

    認定トレーナー、メンタルトレーナー
    〔開催地〕

  33. 北村博
    北村 博

    認定トレーナー
    〔東京〕

  34. 三澤和宏
    三澤和宏

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  35. 中楯浩太
    中楯浩太

    認定トレーナー
    〔開催地〕長野県

  36. 湯本敦子
    湯本淳子

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  37. 梶田千佳
    梶田千佳

    認定トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕大阪

  38. 吉田桃子
    吉田桃子

    認定トレーナー
    〔開催地〕大阪

  39. 林 望美
    林 望美

    認定トレーナー
    〔開催地〕茨城県

  40. 宮澤奈緒子
    宮澤奈緒子

    認定トレーナー
    〔開催地〕新潟県

  41. 村田奈々
    村田奈々

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京

  42. 大宜見優子
    大宜見優子

    認定トレーナー
    〔開催地〕沖縄・宮古島

  43. 鈴木伸枝
    鈴木伸枝

    認定トレーナー
    〔開催地〕千葉

  44. 末 和幸
    末 和幸

    認定トレーナー
    〔開催地〕滋賀

  45. 遠藤真由美
    遠藤真由美

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京

  46. 片山晴美
    片山晴美

    認定トレーナー
    〔開催地〕茨城県

  47. 上水流ユリ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕神奈川、東京

  48. 銅谷新吾

    認定ファシリテーター

  49. 三瀬千晶

    認定ファシリテーター

  50. 久米亮輔

    認定ファシリテーター

  51. 左東恵実

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京都、神奈川県

  52. 小澤 久美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜県

  53. めかたあきこ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕京都

  54. 永野拓己
    永野拓己

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕北海道

  55. 播磨弥生
    播摩弥生

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕石川県

  56. 岩瀬美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕愛知県

  57. 樋口明子
    樋口明子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  58. 名嘉 真那美
    名嘉 真那美

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕沖縄

  59. 高橋千枝
    高橋千枝

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕北海道

  60. 丸山あゆみ
    丸山あゆみ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕新潟県

  61. 佐々木幸太郎
    佐々木 幸太郎

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕広島

  62. 千葉よかこ
    千葉よかこ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕宮城

  63. 国吉絵美
    国吉絵美

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕沖縄

  64. 高木一範
    高木一範

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜県

  65. 藤井美鈴
    藤井美鈴

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  66. 阿部明子
    阿部明子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  67. 田中隆之
    田中隆之

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  68. 藤田直幹
    藤田直幹

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕神奈川県横浜市鶴見区

  69. 西殿寛子
    西殿寛子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕徳島

  70. 勝田勝則
    勝田勝則

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜

  71. 川村ゆき美
    川村ゆき美

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕静岡

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