森水智恵 | 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会

森水智恵認定トレーナー・親力トレーナー

生まれは兵庫県、京都市内在住です。
子育てをしながら、well-beingコーチとして「心と身体と食を整え」自分を大切にする方法をお伝えする活動をしています。

新卒で入社したアパレルの会社での研修をきっかけに「セルフエスティーム」という言葉を知り、自己肯定感の大切さ知りました。
自己肯定感を意識した働き方をするようになると、最短で店長へと昇格、全国約90店舗の中で売上1位のお店へと成長させ、モデル店舗として多くの店長が研修に来るようになりました。
当時私が意識していたことは、自身の自己肯定感のコントロールとスタッフの自己肯定感を上げるためのコミュニケーションでした。それを続けているうちに、店長として人を育てるいう意識はなくなり、その人が持つ変わりたい、成長したいという力を引き出すサポートをしようという感覚でスタッフと接するようになっていました。すると自然に楽しく雰囲気の良い職場環境が整い、困難な状況にも対応できるチーム力が出来上がっていたのです。目の前の人が変わり輝いていく姿を何度も目の当たりにして、私自身もどんどん楽しくなって、セルフエスティームを学ぶことはこんなにも人を幸せにするのかと強く実感しました。
その頃から、自己肯定感の大切さをもっと多くの人に伝えたいという思いがありました。

20代後半、結婚を機に会社を退社し、夫婦で世界一周バックパッカーの旅に出ました。そこでヨガに出逢い、その後はオーストラリアでワーホリしながらヨガの指導資格RYT200を取得。
帰国後、マクロビオティックの会社に勤めながら、ヨガの指導をスタートしました。 マクロビオティック料理教室の運営・企画に携わりながら自身も料理教室に通い、上級コースを修了。
2021年第1子を出産し、現在ママとして子育てをしながら活動しています。
一見何の繋がりもないように思える私の経験ですが、一つ一つ学んでいくうちに、人が笑顔で幸せに今を生きるためには『心と身体と食』の3つのバランスがとても大切、ということに気がつきました。

そこで「心と身体と食を整えて自分を大切にすること」「well-beingなライフスタイルの提案」を、ヨガ×マクロビオティック×自己肯定感の3つを掛け合わせてお伝えすることにしました。
過去に私自身、心と身体のバランスが崩れてしまった経験があり、心と身体が繋がっていることを実感し、 そこには食も欠かせないということにも気がつかされました。 そんな私だからお伝えできることがあると思っています。自分を知って自分をもっと好きになったら、見える世界は大きく変わり、やがてそれは大切な人を笑顔にすることへと繋がっていきます。
そしてそれは社会全体へ、子どもたちのより良いの未来へと繋がっていくと信じています。

一緒に学び、たくさんの笑顔の輪を広げていきたいです。


https://www.instagram.com/mori_to_mizu3939

認定講師一覧

  1. 村田順子
    村田順子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕千葉、新宿、

  2. 工藤洋一

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  3. 岩崎りか

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  4. 中田有博
    中田有博

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕金沢市、大阪市、名古屋市

  5. 藤岡梨沙
    藤岡梨沙

    ★マスター認定トレーナー、親力トレーナー、メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕徳島、香川、高知、神戸、大阪、岡山

  6. おないみえこ
    おないみえこ

    ★マスター認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕東京、埼玉

  7. 佐藤昌子
    佐藤昌子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕群馬県

  8. 工藤沙織

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕さいたま市、東京都

  9. 阿部哲己
    阿部哲己

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕宮崎県えびの市

  10. 川邊 恵
    川邊 恵

    ★マスター認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕大阪府

  11. 須田 彩
    須田 彩

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕静岡市

  12. 梶田千佳
    梶田千佳

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルトレーナー・ビジネストレーナー
    〔開催地〕大阪

  13. 中田美和

    認定トレーナー
    〔開催地〕さいたま市、新橋、池袋

  14. 小松のりこ

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京都台東区

  15. 山岡昭吉

    認定トレーナー

  16. 由美子

    認定トレーナー

  17. 奥野かおり
    奥野かおり

    認定トレーナー
    〔開催地〕札幌市

  18. 萩原典子

    認定トレーナー・親力トレーナー

  19. 森水智恵

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕京都

  20. 大塚悠馬
    大塚悠馬

    認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕静岡

  21. 栗原大
    栗原 大

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  22. 上信 環
    上信 環

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  23. 松浦洋子
    松浦洋子

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京

  24. 前山光憲
    前山光憲

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  25. Chika

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京(渋谷区品川区近辺)

  26. 仙台 凛
    仙台 凛

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕

  27. 豊田真由美
    豊田真由美

    認定トレーナー、親力トレーナー、メンタルトレーナー
    〔開催地〕

  28. 北村博
    北村 博

    認定トレーナー
    〔東京〕

  29. 三澤和宏
    三澤和宏

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  30. 中楯浩太
    中楯浩太

    認定トレーナー
    〔開催地〕長野県

  31. 湯本淳子
    湯本淳子

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  32. 吉田桃子
    吉田桃子

    認定トレーナー
    〔開催地〕大阪

  33. 宮澤奈緒子
    宮澤奈緒子

    認定トレーナー・メンタルトレーナー
    〔開催地〕新潟県

  34. 村田奈々
    村田奈々

    認定トレーナー、親力トレーナー
    〔開催地〕東京

  35. 大宜見優子
    大宜見優子

    認定トレーナー、親力トレーナー
    〔開催地〕沖縄・宮古島

  36. 鈴木伸枝
    鈴木伸枝

    認定トレーナー
    〔開催地〕千葉

  37. 末 和幸
    末 和幸

    認定トレーナー
    〔開催地〕滋賀

  38. 遠藤真由美
    遠藤真由美

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京

  39. 片山晴美
    片山晴美

    認定トレーナー
    〔開催地〕茨城県

  40. 藤田直幹
    藤田直幹

    認定トレーナー
    〔開催地〕神奈川県横浜市鶴見区

  41. 永野拓己
    永野拓己

    認定トレーナー
    〔開催地〕北海道

  42. 国吉絵美
    国吉絵美

    認定トレーナー
    〔開催地〕沖縄

  43. 播磨弥生
    播摩弥生

    認定トレーナー
    〔開催地〕石川県

  44. 星野由季菜
    星野由季菜

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  45. 廣田千晶
    廣田千晶

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  46. 阿部明子
    阿部明子

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  47. 梅本香理
    うめもと かおり

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  48. 青木千恵
    青木千恵

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  49. 丸山あゆみ
    丸山あゆみ

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京都・横浜市

  50. 金子玲子

    認定トレーナー
    〔開催地〕北海道

  51. 田中ひろ子
    田中ひろ子

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  52. 上水流ユリ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕神奈川、東京

  53. 銅谷新吾

    認定ファシリテーター

  54. 左東恵実

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京都、神奈川県

  55. 小澤 久美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜県

  56. めかたあきこ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕京都

  57. 岩瀬美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕愛知県

  58. 高橋千枝
    高橋千枝

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕北海道

  59. 佐々木幸太郎
    佐々木 幸太郎

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕広島

  60. 千葉よかこ
    千葉よかこ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕宮城

  61. 高木一範
    高木一範

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜県

  62. 中村南美
    中村なみ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  63. 田中玲子
    田中玲子

    認定ファシリテーター

  64. 江上孝子
    江上孝子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  65. 鈴木慎二
    鈴木慎二

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  66. 宇田川正彦
    宇田川正彦

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  67. 二村卓朋敷
    二村卓朋敷

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  68. 井村晶子
    井村晶子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

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