中楯浩太 - 一般社団法人日本セルフエスティーム普及協会
中楯浩太

中楯浩太認定トレーナー

「これが私。こうしてみんなみたいに、すらすらとすぐに言葉は出てこなくても、これも私で、私らしくて、これでいいと今は思えます。」

これは、人前で話すことに苦手意識をもっていた小学校6年生の女の子が、クラス全員の前で、口にした言葉です。

自分の将来の「ありたい姿」を自由に思い描き、お互いのビジョンをクラスメイトと語り合う学習での一場面でした。

とってもゆっくりだけど、落ち着いて芯のある言葉。
しばらくの沈黙があった後、静かに語られたこの言葉は、当時担任だった私の心と教室に響きわたりました。

「あるがままの自分」を受け入れて、「これでいいんだ」と思えているその子の姿、心の成長に、じんわりと暖かいものが込み上げてきました。

私は19年間、公立小学校の先生として、「学びの楽しさと確かな自信」を育むことに力を注いできました。

学校現場や子育ての場面では、次のようなやりとりがよく見られます。
大人が子どもに対して、「やればできる!」と励まし、「よくできたね」と褒める光景です。
「できたら、ほめる」ことを繰り返せば、きっと子どもは「自信」をもって、生きていけるようになると信じて・・・。

でも、現実はそうはならないことの方が、多いような気がします。
多くの子どもたちは、「周りの人にどう思われるか心配で・・・」「どうせ自分なんて・・・」と安心して自分を出せずに、自分を信じることができないのです。

日本の子どもたちは、幼少期にはとても高かった自信や自己肯定感が、大人になるにつれて、どんどん低下していく状況にあります。そうして大人になっていきます。

私の場合も同じでした。物心ついた頃には、いつも人目が気になって、不必要に誰かと比べる。優越感と劣等感を行ったり来たり。そんな不安定で、不確かな自分の存在を必死で支えようと、“できることを増やして、人からの承認を得る”ことで、自信にしたかったのかもしれません。

でも、いつまでたっても、心の中は満たされませんでした。いつもなんだか“生き辛さ”を抱えていました。子どもの自信を育もうとしていた自分自身が、本当の自信(=自分は自分だから、これでいいんだと信じること)をもてていなかったのです。

自信をもって、自分らしく生きていくためには、大人も子どもも関係なく、“できることを増やして、人から認めてもらう”ことより、もっと大切なことがあるんだと気付かされました。

子どもに自信をもってほしい、自己肯定感を高めてあげたい、そして幸せに生きてほしいと願う私たち大人。でもそれは同時に、私たち自身に向けられた心の声なのかもしれません。

自己肯定感を育むのに、遅いということはありません。

初めにご紹介した女の子のように、「どんな自分であっても、それが私。私らしくて、これでいい。」と思えるような子育てと自分づくりに、ぜひ一緒に取り組んでいきませんか?

認定講師一覧

  1. 村田順子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕千葉、新宿、

  2. 工藤洋一

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  3. 岩崎りか

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京都文京区

  4. 中田有博

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕金沢市、大阪市、名古屋市

  5. 藤岡梨沙

    ★マスター認定トレーナー、親力トレーナー、メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕徳島、香川、高知、神戸、大阪、岡山

  6. 島袋孝子

    ★マスター認定トレーナー
    親力トレーナー
    〔開催地〕沖縄、東京

  7. おないみえこ
    おないみえこ

    ★マスター認定トレーナー・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京、埼玉

  8. 林 哲郎

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルマネジメントトレーナー

  9. 佐藤昌子

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕群馬県

  10. 田端とも那

    ★マスター認定トレーナー ・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕川越市

  11. 工藤沙織

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕さいたま市、東京都

  12. 阿部哲己
    阿部哲己

    ★マスター認定トレーナー ・親力トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕宮崎県えびの市

  13. マチダ ミキ

    認定トレーナー・メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  14. 中田美和

    認定トレーナー
    〔開催地〕さいたま市、新橋、池袋

  15. 小松のりこ

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京都台東区

  16. 山岡昭吉

    認定トレーナー

  17. 戸高祥円

    認定トレーナー

  18. 由美子

    認定トレーナー

  19. 奥野かおり

    認定トレーナー
    〔開催地〕札幌市

  20. 萩原典子

    認定トレーナー・親力トレーナー

  21. 森水智恵

    認定トレーナー
    〔開催地〕京都

  22. 大塚悠馬
    大塚悠馬

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕静岡

  23. 須田 彩

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕静岡市

  24. 栗原大
    栗原 大

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京都内各地

  25. 松川佳実
    松川佳実

    認定トレーナー
    〔開催地〕福井

  26. 上信 環
    上信 環

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  27. 松浦洋子
    松浦洋子

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕東京

  28. 前山光憲
    前山光憲

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  29. Chika

    認定トレーナー
    〔開催地〕東京(渋谷区品川区近辺)

  30. 佐藤ミライ
    佐藤 ミライ

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  31. 仙台 凛
    仙台 凛

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕

  32. 豊田真由美
    豊田真由美

    認定トレーナー、メンタルマネジメントトレーナー
    〔開催地〕

  33. 川邊 恵

    認定トレーナー・親力トレーナー
    〔開催地〕大阪府

  34. 北村博
    北村 博

    認定トレーナー
    〔東京〕

  35. 三澤和宏
    三澤和宏

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  36. 中楯浩太
    中楯浩太

    認定トレーナー
    〔開催地〕長野県

  37. 湯本敦子
    湯本淳子

    認定トレーナー
    〔開催地〕

  38. 梶田千佳
    梶田千佳

    認定トレーナー
    〔開催地〕大阪

  39. 吉田桃子
    吉田桃子

    認定トレーナー
    〔開催地〕大阪

  40. 上水流ユリ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕神奈川、東京

  41. 銅谷新吾

    認定ファシリテーター

  42. 三瀬千晶

    認定ファシリテーター

  43. 久米亮輔

    認定ファシリテーター

  44. 左東恵実

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京都、神奈川県

  45. 三柴孝子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕兵庫県

  46. Kawai

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕東京

  47. 小澤 久美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕岐阜県

  48. めかたあきこ

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕京都

  49. 永野拓己
    永野拓己

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕北海道

  50. 林 望美
    林 望美

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕茨城県

  51. 播磨弥生
    播摩弥生

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕石川県

  52. 岩瀬美子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕愛知県

  53. 樋口明子
    樋口明子

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕

  54. 名嘉 真那美
    名嘉 真那美

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕沖縄

  55. 岡本未来
    岡本未来

    認定ファシリテーター
    〔開催地〕愛知県

  56. 大宜見優子
    大宜見優子(おおぎみゆうこ)

    認定ファシリテーター
    〔沖縄・宮古島〕

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