1968年札幌市生まれ 29歳の時に離婚をし、シングルマザーとなり、保険会社に5年勤めた後はフィットネスクラブで12年店長として勤務、娘の自立と共に退職し、講師になりました。
現在は再婚し、大好きな猫と暮らし平和な毎日を過ごしております。
大まかに過去の自分を思い出し綴ってみました。
【10代の頃】
感受性が強く繊細でした。
時には反抗しながらも他者からの愛を強く求めていました。
母との確執がありました。
【20代の頃】
母から逃げるように結婚へ。
何かトラブルがあると自分は被害者のように思っていました。
人が自分に何を求めているかを察しては先回りして行動していました。
【30代の頃】
娘のためと思って頑張って仕事をしていた頃。
強く見せたくて鎧を身に纏っていました。
ストレス性の胃炎や大腸炎になっていたので薬は欠かせませんでした。
【40代の頃】
仕事の業績＝自分の価値
人に認めてもらうことが一番の原動力になりました。
身体を壊すギリギリのところまで自分を追い詰め、ついに心と身体が悲鳴をあげ限界を感じるようになりました。
大きな病気や手術をしたことで今までの価値観が変わりました。
そんな時に過去を振り返り自分の奥底にある感情と向き合ったのです。
子供の頃から大人になった今も、私の内側にいる小さな子供がずっと望んでいたのは、母から褒めてもらうこと、認めてもらうこと、肯定してもらうこと、それだけでした。
調べていくうちに、『自己肯定感』という言葉に出会い、それが誰にとっても大事なものだと気づき、講師になることを決めました。
50代の現在は・・・
ありのままの自分を大切にできるようになりました。
自分の嫌いなところも受容できるようになりました。
小さな幸せに気づけるようになりました。
本当にやりたいことへの実現が可能になりました。
パートナーとの関係が日に日に良くなってきているのを感じます。
母との距離感を保ちつつも過去の出来事が消化されたように感じます。
今、私が一番お伝えしたいことは、
あなたは一番のあなたの応援団であり、あなたの人生の主導権はあなたにあるということです。
他者の目を気にするなど他者に意識を向けず、あなたがあなた自身を満たせるようになった時、愛せるようになった時に、真のしあわせを感じられるようになると私は自分の経験から強く思っています。
勇気を出して一歩踏み出し、未来への新しい扉を開けてください。
共にlove myselfで人生を変えていきましょう！
メディア：
北海道ラジオ FM白石「happy gear change」にラジオ出演！
ホンマルラジオで30分の枠に出演！
