皆さんは、「私は幸せだ。」と感じていらっしゃいますか？
もし、今より幸せであることを更に感じていきたいとお考えでしたら、自己肯定感を高めるトレーニングはいかがでしょうか。ありのままの自分を好意的に受け止める感覚が高まり、幸せであることに気づきやすくなっていきます。
私は働く幸せを感じもらえるように、精神・発達の人たちの人づくり・チームづくりに取り組んできました。そんな私ですが、今から思えば、かつては他者からの評価を自分自身だと勘違いし、どこかで他者評価に対する恐れや不安を感じていたように思います。
幸いなことに、その後の私には、様々な出会いや学びがありました。その中で、行き着いたのが、「自分自身を知ること」「ありのままの自分を好意的に受け止めること」「365日24時間いつでも駆けつけてくれる自分というサポーターづくり」です。
潜在的な力や強みを発揮し、自然体で幸せであるために、自己認識と自己受容を意識して高めてきました。
結果、恐れや不安が弱まり、生きることが楽になっていきます。仕事や人間関係の悩みも少なくなり、落ち込んでも回復力が早くなります。純粋に向上したい気持ちが高まります。感謝の気持ちと幸せでいることへの気づきが増えていきます。
私が長い時間をかけてたどり着いた「自己肯定感」。その高め方が、協会ではラブ・マイセルフという再現性の高いプログラムになっています。
私は「自己肯定感」の高い方が増えることが、幸福度の高い社会につながっていくと考えています。「自己肯定感って何だろう」、「自己肯定感を高めたい」様々な思いを持たれた皆様と出会えること、自己肯定感を一緒に高めていく仲間になれることを楽しみにしています。
略歴
2013年より、障がい者雇用の現場責任者として、精神・発達障がい者がイキイキ働く現場づくりに取り組む。
学生時代より学習塾の設立に参画、事業運営全般に携わりアパートの1室から生徒数3.7万人、30年連続成長への基盤を築くも、2010年に辞任。本当にやりたいことは管理ではなく現場で汗をかいている人たちの伴走であると気づき、現職へ。人づくり、チームづくりの取り組みが注目され、地方自治体、企業、大学などでの登壇多数。
保有資格
国家資格キャリアコンサルタント
全米NLP協会認定マスター・プラクティショナー
ポジティブサイコロジースクール認定レジリエンス・トレーナー
まなびやアカデミー認定マインドフルネストレーナー
心理的安全性認定ファシリテーター
アンガーマネジメントファシリテーター
